Vibrationsträning Ny terapi för knäsmärta

Effektiv terapi för knäsmärta
Knäsmärta är utbredd. Speciellt idrottare lider ofta av det. Forskare har nu uppnått bra resultat med en ny terapi. Med hjälp av en vibrationsträning kunde en signifikant minskning av smärtan registreras.

Lossa knä om och om igen
Knäsmärta kan ofta undvikas med praktiska tips. Till exempel rekommenderar experter att lätta knäet om och om igen, för att undvika övervikt och för att stärka muskulaturen. Idrottare har vanligtvis starka muskler i alla fall och vanligtvis är de inte heller feta. Ändå plågar de knäsmärta. Forskare från Salzburgs universitet rapporterar nu en ny behandling för knäsmärta.

Forskare har uppnått goda resultat mot knäsmärta med en ny metod. "Good Vibration Therapy" kan eventuellt vara ett behandlingsalternativ för den allmänna befolkningen. (Bild: underdogstudios / fotolia.com)

Toppsporterna har ofta knäsmärta
Högsta idrottare lider ofta av knäsmärta. Orsaken till detta kan bland annat vara en överbelastning av patella senan.

"För elitidrottare samt i populära sporter, händer det ofta att senor degenererar på grund av överbelastning och orsaka smärta", förklarar idrottsforskare Florian Rieder vid University of Salzburg i ett uttalande.

Denna sjukdom kallas Tendinopati. Det påverkar inte bara den patellära senan i knäet, utan också ofta akillessenen på höjden av löpare.

Krävande behandlingsmetoder
Förutom den så kallade chockvågbehandlingen användes en riktade excentrisk styrketräning mot denna sällsynta inflammatoriska senessjukdom som en del av en fysioterapi eller träningsterapi.

Från Skandinavien kommer "Tung motståndskraftig träning". De senare behandlingarna visar bra resultat, efter tre månaders träning i de flesta fall registrerades en signifikant minskning av smärta.

Nackdelen med dessa vanliga behandlingsmetoder är emellertid att de är mycket intensiva och ibland smärtsamma och bortom det som ofta är för krävande för den allmänna befolkningen.

Behandlingsalternativ för den allmänna befolkningen
Den nya, granskas av Florian Rieder och Hans-Peter Wiesinger metod för "Good Vibrations" ser ut att bli så framgångsrika, men måste utföras mycket lättare för den berörda personen.

"Vibrationsutbildningen drabbar knappast patienten, säger Rieder. Redan i sin avhandling behandlade han frågan om hur vibrationstrening påverkar muskler, senor och styrka.

De individer som deltog i denna studie var friska och utbildade. "Vi insåg att träningen har knappast någon effekt på musklerna och styrkan, men på patella-senan har en upplyftande effekt."

I en annan studie bör folk som lider av tendinopati nu genomföra vibrationsprogrammet.

"När" Good Vibration Therapy "kommer in, har vi ett bra behandlingsalternativ för den allmänna befolkningen, säger Rieder. (Ad)