Att avstå från alkohol sänker risken för osteoporos

Som sportaktiviteter och avhållande från alkohol minskar risken för osteoporos

2012/10/04

Avståelsen av alkohol förbättrar redan efter åtta veckors avhållande bendensiteten hos alkoholberoende patienter. Detta resulterade i en studie av Medical University of Innsbruck. Enligt studieresultaten bör fysisk aktivitet också ha ett positivt inflytande på benmetabolism och minska risken för osteoporos.

Motverka alkoholavhållande och osteoporos i sporten
Osteoporos förekommer framförallt hos äldre. Kvinnor påverkas ungefär fem gånger oftare efter klimakteriet än män. Som forskare från Medical University of Innsbruck upptäckte tillbaka 2010, ökar alkoholismen också risken för osteoporos hos unga män. Uppföljningsstudien visade att alkoholmissbrukarnas bentäthet förbättrades signifikant redan efter en abstinensfas på åtta veckor. Resultaten visar också att fysisk aktivitet också har en positiv effekt på benmetabolism. Studiens resultat publicerades i tidskriften "Alkoholism: klinisk och experimentell forskning".

Peter Malik från Innsbruck University Clinic for Biological Psychiatry ledde uppföljningsstudien. "Vi fann att efter åtta veckor av avhållsamhet nästan en balans mellan benbildning och nedbrytning anlitade vad benbildande en direkt effekt av alkohol på funktion i omvänd cell antyder," experten förklaras. Dessutom indikerar resultaten en positiv korrelation mellan fysisk aktivitet och benmetabolism. "Våra resultat visar att de alkoholberoende patienterna som också flyttar regelbundet medan de dricker, har bättre bentäthet. Därför ska avlivningsbehandlingar alltid omfatta fysioterapi och sportprogram, säger Malik. Han rekommenderar generellt bentäthetsmätningar hos alkoholister, speciellt om ytterligare riskfaktorer läggs till de drabbade, till exempel nikotinförbrukning eller drogintag med negativ inverkan på benmetabolism.

Tidig behandling av osteoporos kan förhindra ytterligare progression
Osteoporos är en av de vanligaste sjukdomarna som uppstår i ålderdom. På grund av den metaboliska sjukdomen hos benet är mer benmassa uppdelad än nybildad. Som ett resultat drabbar skelettet en förlust av stabilitet och benfrakturer ökar. Orsakerna till osteoporos inkluderar genetiska faktorer, men också östrogenbrist efter klimakteriet, permanent kortisoninflammation, sköldkörtelfunktion eller andra sjukdomar. Livsstilen, särskilt kosten, har också ett avgörande inflytande. Brist på fysisk aktivitet är fördelaktig för osteoporos.

För att förhindra att sjukdomen läkare rekommenderar därför regelbunden motion, kalciumrik kost och en tillräcklig tillgång på vitamin D. i åtnjutande av "bone rånare" såsom nikotin och alkohol och fosfatrika livsmedel såsom kött eller korv, cola eller kaffe bör undvikas.

Ibland är en enkel bendensitetsmätning tillräcklig för att diagnostisera osteoporos. Beräknade tomografi, blodprov eller mobilitetstester av en ortoped kan också ge information. Om det finns en diagnos för osteoporos sker en läkemedelsbehandling. Ett antal läkemedelsämnen motverkar specifikt benförlusten samtidigt som de stimulerar deras struktur, så att frakturer kan förebyggas. Dessutom kan ryggraden stabiliseras vid operation eller vid behov ersätta en instabil led för att undvika ytterligare skada. Tidig behandling hjälper till att stoppa utvecklingen av osteoporos hos många patienter, minska risken för komplikationer och till och med öka bentätheten. (Ag)

Läs om:
Växt aktiv mot osteoporos och artrit
Idag är världs-osteoporosdagen
25 procent lider av osteoporos
Studie: Benatrofi på grund av bukfett?
Med Tai Chi för artritklagomål
Sjukförsäkring accepterar akupunktur för knä artros