Förbättrad empati genom stressreducering

Psykologi: Naturlig stress hos främlingar orsakar mindre empati jämfört med vänner

2015/01/16

Människor som inte känner varandra är mindre empatiska än vänner. Detta är den naturliga stressen i kontakt med ansvariga främlingar. Stressreduktion å andra sidan leder till större empati, enligt en studie av McGill University i Montreal, där denna effekt studerades hos både möss och människor. För att minska stressen bland utländska ämnen lät de forskarna spela ett videospel tillsammans - med framgång. Efter matchen kände de tidigare främlingarna mer empati. Studien publicerades i den berömda tidskriften „Nuvarande biologi ".

Att lindra stress hos främlingar ökar empati
Kanadensiska forskare som leds av professor Jeffrey Mogil från McGill University ville ta reda på var brist på empati är och hur man ska övervinna det. För detta undersökte de först beteendet hos möss. Eftersom dessa ofta reagerar starkt på smärta som orsakas av en speciell. Emellertid sker denna empathiska reaktion bara när djuren känner varandra. I främmande möss beter sig djuren som om de inte hade hänt. För att se om deras svar förändrades med minskad stress gav forskarna djuren en liten dos av den stressreducerande hormonblockeraren Metyrapone. Som det visade sig svarade djuren på konstiga möss som liknade bekanta. „Denna studie identifierar en orsak till bristande empati och besvarar den viktigaste frågan är hur vi lyckas etablera empati mellan främlingar "Mogil är huvudansvarig för studien, som citeras i en release från universitetet.

Empati kan ökas genom stresslösning
För att ta reda på om denna stresseffekt också påverkar människor, låter eleverna händerna i en skål med isvatten. De åtföljdes först av en vän och sedan av en främling som tittade på. Studiedeltagarna kände smärtan mycket mer i närvaro av en vän än en främling, som forskarna också tolkade som ett tecken på empati. Samtidigt reagerade de tittande vännerna mycket mer på smärtan än de främlingar ". Ett stresslösningsmedel "väsentligt ökade ämnenas empati". Det var sant för de utländska åskådarna och för deltagarna, som döpte sina händer i isvattnet. „Det kan tyckas att mer smärta i närvaro av en vän är dåliga nyheter, men det är verkligen ett tecken på stor empati mellan människor - de känner faktiskt den andras smärta, förklarar Mogil.

För att uppnå stressreduceringen naturligt frågade forskarna ämnena i 15 minuter videospelet „Rockband“ att spela musik tillsammans. Som det visade sig, "en runda av att leka ihop innan testerna på varandras främlingar ledde till liknande resultat som stressavlastande medel". De var mycket känsligare. Emellertid svarade inte ämnen som spelade videospelet ensam mer. „Det visar sig att även en gemensam upplevelse som är lika ytlig som att spela ett videospel tillsammans, människor från „Fremengruppe“ i „vänner grupp“ och skapar en meningsfull nivå av empati, förklarar Mogil. „Denna forskning visar att grundläggande strategier för socialt stressreduktion kan flytta oss från ett empatiunderskott till ett överskott. "

Mekanismer för empati verkar vara samma hos människor och möss
Studien visar också att social stress i kontakt med främlingar är ansvarig för bristen på empati. „Dessa resultat lyfter många fascinerande frågor eftersom vi vet att underskott empati en central roll i olika psykiska störningar och även i sociala konflikter på både en personlig och samhällelig nivå samt spela ", säger Mogil. „Det är också ganska förvånande att empati verkar på samma sätt på samma sätt hos möss och människor.“ (Ag)