Ohälsosam Det här är hur mycket skador ett glas cola gör i kroppen på bara 60 minuter

Vilka omedelbara följder har koksförbrukningen?

De som dricker Coke skadar regelbundet sin hälsa. Alla vet det. Men knappast någon har en känsla av vad som exakt händer efter cola-konsumtionen i människokroppen. Apotekaren Niraj Naik har publicerat en grafik i sin blogg om "The Renegade Pharmacist", som visar exakt vad som händer under de första 60 minuterna efter att ha ätit koks. Han säger själv: "Bara få få människor vet i så stor utsträckning vad Cola gör mot våra kroppar."

Med fler och fler människor som utvecklar överviktssjukdomar som hjärtsjukdomar eller diabetes, undrade Niraj Naik vad som faktiskt gör människor överviktiga. När finns rapporter han kom att äga uttalanden till slutsatsen att många "vanliga sjukdomar i väst som fetma, hjärtsjukdomar och diabetes är nära förknippade med konsumtion av ett visst ämne som är i många förädlade livsmedel och drycker - i form av högkoncentrerade fruktos Sirap (även känd som majssirap). Detta ingår i nästan alla bearbetade livsmedel som färdiga måltider, snabbmat, godis och i särskilt höga koncentrationer i kolsyrade läskedrycker. Konsumtionen av läskedrycker är därför mycket kritisk ur ett hälsoperspektiv.

Vilka processer finns i organismen för en burk cola?
Vad händer i våra kroppar efter att ha förtärt en burk cola, förklarar Niraj Naik i sin nuvarande post, där han uttryckligen påpekade att konsekvenserna även i de flesta andra kolsyrade läskedrycker representerade förväntas. Om någon dricker en burk cola, enligt apotekets uttalande, förekommer följande processer i hans kropp:

De första 10 minuterna

Under de första tio minuterna kommer 10 teskedar av socker in i organismen, vilket är 100 procent av den rekommenderade dagliga dosen. Normalt skulle de flesta behöva kasta upp vid sådan överdriven sötma, men detta undviks av den innehålla fosforsyra, eftersom detta undertrycker den söta smaken, rapporterar Naik.

20 minuter senare

Efter 20 minuter nås blodsockertoppen, vilket resulterar i en massiv frisättning av insulin. Levern reagerar på detta genom att omvandla allt tillgängligt socker till fett.

Efter 40 minuter

40 minuter efter cola förbrukningen i koffeinintag är komplett, eleverna dilate, blodtryck stiger och levern svarar nu med det ökade utbudet av socker i blodet. Blockering av adenosinreceptorerna i hjärnan förhindrade trötthet.

Efter 45 minuter

Efter 45 minuter ökar dopaminproduktionen avsevärt och stimulerar belöningscentret i hjärnan. Detta anses vara relaterat till olika missbruk, eftersom de också orsakas av stimulans av belöningscentralen av de beroendeframkallande ämnena.

Efter högst 60 minuter

Det tar upp till 60 minuter att fosforsyra tar full effekt och binder kalcium, magnesium och zink i de nedre tarmsektionerna. Dessutom utlöser detta ytterligare ett ämne i ämnesomsättningen, med höga doser socker och artificiella sötningsmedel som leder till ökad utsöndring av kalcium genom urinen. Koffeins diuretikaffekt är enligt Naik minst 60 minuter efter cola-konsumtionen. Du måste kissa snabbt och den bundna kalcium, magnesium och zink, som faktiskt behövs för benbildning, och natrium, elektrolyter och vatten utsöndras.

Minskar effekten

Ungefär en timme efter att ha konsumerat burken av cola börjar effekten av socker och koffein minska. Detta följs av en krasch av sockernivån. De drabbade kan bli irriterande och / eller slöseri. Allt vatten som togs med cola, de har redan utsöndrats igen, medan organismen förlorade många värdefulla näringsämnen som skulle ha varit nödvändiga, till exempel för att bygga upp ben- och tandämnet.

Observera hälsorisker vid konsumtion av läskedrycker

I Cola andra ingredienser såsom raffinerat salt och koffein är enligt uttalanden från Naik bredvid socker innehåller också kan deras regelbunden konsumtion resulterar i höga nivåer bland annat högt blodtryck och hjärtsjukdomar. Konsumenterna måste när plocka upp en kombination av socker, kolsyrat vatten och tillsatser såsom salt och fosfor - som det är i cola och andra läskedrycker - dess hälsorisker medvetet, var avslutningen av Niraj Naik. Detta är också överklagandet i den nuvarande videon av en amerikansk konsumentorganisation, som bör uppmärksamma risken för koks och läskedrycker. (Fp)