Blanda nödvändig badolja med mjölk eller grädde

Blanda nödvändig badolja med mjölk

12/16/2011

På vintern är ett bad med eteriska oljor det bästa sättet att hitta avkoppling och vila mot den ihållande förkylningen. Om du ignorerar några viktiga tips, för erfarenheten kan vara ful. Så här refererar tidningen till „Nya apotek Illustrerade“.

I naturmedicin används eteriska oljor för slemlösning i övre luftvägarna samt för att lindra buksmärta, kramper och flatulens. Oljorna spelar en viktig roll i aromaterapi. Här används de fördelaktiga oljorna för behandling av sensoriska störningar, störningar som orsakas av dofter eller för lindring av stresssymptom.

Tillsätt mjölk eller grädde plus eterisk olja till vattnet
För ett bad är det fördelaktigt att tillsätta ett emulgeringsmedel till den eteriska oljan innan badoljan sätts till badvattnet. För ett fullt bad, är 50 till 100 ml kräm, en matsked helmjölk eller en matsked honung bäst lämpade som expert på området „Nya apotek Illustrerade“ rapporterats. Eftersom eteriska oljor inte är vattenlösliga flyter det på ytan av vattnet, om inget emulgeringsmedel tidigare tillsattes. Vad många människor gör fel: Det är viktigt att du först tillåter badvatten att suga i badkaret helt innan det naturliga badadditivet tillsätts. Badvattentemperaturen bör inte vara mindre än 35 och inte mer än 38 grader. Badning ska inte vara längre än 15 till 20 minuter. Den som tidigare har haft yrsel eller cirkulationsproblem är bäst att komma ur badkaret omedelbart. (Sb)

Läs om:
Eteriska oljor kan vara farliga för barn
Med lavendelolja mot hudsvamp

Bild: Dr. H. Hoppe