Dela med sig:
Teraphjälpmedel Skogen kan läka människor
Patienter med kroniska tillstånd som inte längre är användbara eller de som föredrar alternativa metoder för läkning till konventionella är mer benägna att använda naturläkemedel. Under tiden är också en kinesisk medicin en viktig läkningsmetod i Tyskland. Hon försöker att vända kroniska sjukdomsprocesser genom kinesiska naturläkemedel, akupunktur, kroppsterapier, qigong och näringsvetenskap. Terapin bygger på en annan - ofta underskattad - terapihjälpare: skogen. Hur det här fungerar Med. Christian Schmincke i konversation.
Hitta inre lugn och avkoppling. (Bild: Christine Kuchem / fotolia.com) "Särskilt behöver den sjuke människan landskap, så att han kan titta på vad som händer inom honom i omvärlden och omvänt kan dessa landskapsformer återspeglas i hans inre", förklarar Klinik am Steigerwalds chefläkare. Christian Schmincke. Den goda luften stimulerar andning och cirkulation och lugnar lika mycket. Övnings- eller balanseringsövningar på horisontella trädstammar minskar stress.
"Vi rekommenderar att du går långsamt, så att skogsatmosfären kan fungera och musklerna som är otrygga hittar en jämn form av rörelse." Vem har möjlighet, borde också dela fötterna, t.ex. på barfota vägar. När dina fötter utforskar hur mossen känns som stenar, eller om det känns som sand eller trä underifrån appellerar det till alla dina sinnen.
Avveckling och minskning av stress har en annan viktig terapeutisk effekt i kinesisk medicin. Eftersom stress är nära besläktat med kroppens mittorgan, magen.
"Från vår synpunkt behandlar magen inte bara mat, men också känslor och sociala utmaningar," förklarar Dr. Christian Schmincke. Stress hindrar kroppen till en adekvat försvarsreaktion, infektioner sprider och dessutom belastar organismen.
Speciellt för barn är den regelbundna utflykten till skogen av särskild betydelse. Så Dr. Schmincke ingår i sitt terapeutiska pedagogiska program för barn med uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning ADHD "woodland walks" som en integrerad del. "Speciellt för barn som har glömt hur man kan utveckla en kreativ nyfikenhet gentemot naturmiljöer kan detta vara en terapeutisk vinst", betonar han konceptet. (Sb)