Taboo Halitosis Erkänna och behandla dålig andedräkt

För många människor är ämnet av halitos extremt pinsamt. Även om det uppskattas att ungefär en av fyra vuxna lider, är många ovetande om problemet. Detta beror främst på det faktum att ingen påpekar det obehagliga ämnet. Dr. Lutz Spanka, magisterexamen för implantat och tandkirurgi och ortodonti vid ZahnZentrum Dr. Ing. Spanka & kollegor i Hude, vet vilka drabbade personer känner igen dåligt andetag och hur det kan behandlas.

Utlösare för dåliga dofter

I motsats till utbredda fördomar är den främsta orsaken till illamående sällan sällan i magen, men mestadels i munnen. Den dåliga andan kan vara ansvarig för konsumtionen av luktintensiva livsmedel som lök eller vitlök eller brist på hygien. I båda fallen kan den berörda personen snabbt åtgärda situationen - så vitt de vet.

Förutom dessa ganska ofarliga triggers leder ibland till andningsvägar och metaboliska sjukdomar, inflammation, tumörer och till och med förgiftning till dålig andedräkt. Falsk skam är farlig i vissa fall.

Dålig andedräkt är något väldigt obehagligt. Men rätt behandling kan snabbt åtgärdas. (Bild: kei907 / fotolia.com)

Identifiera dålig andedräkt

Många människor uppfattar inte sina egna utandningar över tiden. Tricket att andas in i den ihåliga handen och sedan luktar det orsakar vanligtvis inte några speciella reaktioner. "Det ser emellertid inte ut, om den drabbade personen luktar av använt tandtråd eller på fingret som tidigare var målat över tändernas baksida. Sådana självtester är inte tillförlitliga, men ger en första indikation på huruvida dåligt andetag är närvarande. Spanka. Säkerhet skapar slutligen det ärliga vittnesbördet om nära vänner eller en medicinsk professionell. Detta kan vara en tandläkare, men också en öron-, näs- och halsläkare eller internist.

Enkla tips för frisk andedräkt

Grundlig och regelbunden tandvård är det bästa botemedlet för halitos. Detta inkluderar användning av tungskrapare samt tandvals eller interdentala borstar. Minst var tredje månad borde tandborsten bytas - eller så snart borsten sticker ut. Tandkräm med fluor stärker inte bara emaljen utan ger också frisk andedräkt.

"Mouthwashes hjälper mot inflammation i munnen, men bör inte användas permanent. Eftersom de kan göra den orala floran ojämn ", förklarar Dr. med. Spanka. Om du inte har möjlighet att borsta tänderna medan du är på språng bör du dricka vatten efter din måltid. På detta sätt avlägsnas eventuella rester av mat från mellanrummen, bakterier tvättas bort och pH i munnen neutraliseras. Det är också en bra idé att stimulera salivation med sockerfritt tuggummi eller kryddmat som morötter. (Sb)