Självmord i deprimerade människor

Självmord i depression

Att förebygga självmord (självmord) hos deprimerade människor i den sociala miljön

Det tyska samhället för självmordsprevention säger att självmord är en av de ledande orsakerna till döden. Enligt WHOs uppskattningar 2008 dödas cirka 1 000 000 människor av självmord över hela världen, i själva verket var det i Tyskland 10 000. Antalet självmordsförsök ska vara ungefär tio gånger. En av de främsta orsakerna till att sluta sitt liv är en depressiv sjukdom.

Depression är den främsta orsaken till självmord
Nyheten om fotbollsförbundets självmord Robert Enke den 10.11.2009 har drivit diskussionen om "depression" med den förnyade efterfrågan på de-tabulering av depressiva sjukdomar i fotboll. Efter den sportiga professionella miljö Enke kommer att ha märkt några tecken på depression eller ens hot om självmord, samtalen är högre nu, "för att öppna" och "uppmärksamma de andra." När allt kommer omkring måste man i konkurrenskraftig sport hantera enormt press för att utföra, inre och yttre förväntningar och krav och den därtill hörande psykologiska stressen. Men dessa krav får inte begränsas till fotboll. I synnerhet kan professionell prestanda utskrifter med rädsla för att misslyckas, men också rädslan för arbetslöshet och ekonomiska bekymmer vara en "ständig stress" i nästan varje karriär område uppkomsten faktor eller utlösa en depressiv sjukdom när en genetisk predisposition existerar eller obearbetade händelser i sitt eget liv historia redan börda själen. De exakta mekanismerna för depression har hittills ansetts vara otillräckliga (se även artikel Depression). Det är emellertid känt att ungefär två tredjedelar av självmordsförsök eller färdiga självmord görs av depression, särskilt när de läggs till beroende, separation eller en allvarlig fysisk sjukdom.

Signaler av depression och suicidalitet

Samtalet om ökad medvetenhet i vår sociala miljö påverkar oss alla. Men hur känner vi oss till att en kollega, någon från vänner, bekanta eller sportklubbar är deprimerad och bär seriösa tankar om självmord?

Depression uppträder vanligen externt genom beteendemässiga förändringar. Ofta kan en social reträtt observeras. Kontakter är avbrutna, hobbies ges upp, vanliga arbetsprocesser är inte längre hanterbara. Vissa drabbade lämnar inte längre sin lägenhet och säng. Ansiktsuttryck, gester och röster kan förlora sitt uttryck. Att drabbas av förändrade fysiska värk och smärta, viktminskning, tydliga koncentrationssjukdomar, frekvent sjukskrivning och oro för ens egen hälsa kan också vara indicativa för depressiva symtom. Fastställandet av den drabbade platsen med avseende på framtiden och sina egna förmågor blir alltmer negativ och pessimistisk är självtvivel, känslor av hopplöshet till självmordstankar uttrycks ( "jag snart trött"). Ökad uppmärksamhet på dödsämnet bör också betraktas som en larmsignal.

Hjälp att hitta hjälp
Tyska föreningen för självmordsprevention nämner tålamod och en öppen diskussion med den berörda personen som ett effektivt hjälpmedel. De observerade förändringarna bör behandlas och ifrågasättas. Under inga omständigheter bör de berörda personernas oro (som orealistiska som de förefaller) vara trivialiserade och avskedade. Dödsönskningar och självmordstankar bör tas upp och tas på allvar. Myten att "verkliga självmord" aldrig talar om sina planer tidigare är ihållande, men inte sant enligt upplevelsen. Om möjligt bör vårdgivare inkluderas. Självklart kan den professionella hjälpen inte ersättas av en kollega, vän, vän eller släkting. Snarare bör uppmärksamhet dras noga till konkreta erbjudanden om hjälp. Ibland är det nödvändigt att ta de första stegen, att vidarebefordra adresser eller att följa med den berörda personen för en första intervju med en hjälporganisation. På internet finns det många uppgifter om depression och självmordsförsök, det finns forum för att dela erfarenheter och adresser till självhjälpsgrupper. På webbplatsen för "Competence Network Depression" innehåller information om erbjudanden om den "tyska Alliance Against Depression e.V." och "Foundation tyska Depression Hjälp" Särskilt användbara är de listor över grupper regionala stöd och kristjänster som sorterade efter postnummer listas. (jvs, 19.11.2009)

Källor och andra hjälpmedel:

- Tyska Alliansen mot Depression e.V.www.buendnis-depression.de
- Kompetensnätverk Depressionwww.kompetenznetz-depression.de
- Tyska föreningen för förebyggande av självmord - hjälp i livskriser e.V.