Studier Massor av sittande främjar fet lever

En studie från Sydkorea visar att långvarigt sittande ökar risken för fet leversjukdom, oavsett om de utövar eller inte.
Koreanska forskare har undersökt om långvarigt sittande, oavsett aktivitetsnivå, spelar en roll i utvecklingen av icke-alkoholhaltig fettsleversjukdom (NAFLD).

För att göra det utvärderade de hälsodata på 139 056 koreaner, som i genomsnitt var 7.6 timmar om dagen. De som aktivt utövar hade en 20% minskad risk att utveckla fettlevercancer. Lång sittande visade sig också vara en oberoende riskfaktor för NAFLD.

Mycket sittande kan få levern att bli fet. Bild: Peter Hermes Furian - fotolia

Ämnen som satt i fem till nio timmar om dagen hade en 4% högre NAFLD-risk än personer som satt mindre än fem timmar dagligen. Med 10 timmars stillasittande aktivitet per dag var risken 9 procent högre. Det hjälpte inte om dessa personer var fysiskt aktiva eller BMI var mindre än 23 kg / m2.

Författarna föreslår att förhållandet mellan muskel och fettmassa kan spela en roll här. Studien finns här. (Pm)