Studier sammanhang mellan sömn och bra kön

Sömn och passion är relaterade till kvinnor

2015/03/23

Enligt amerikanska forskare är god sömn förenad med gott sex. Således kvinnor som sover tillräckligt, inte bara mer men också bättre sex. Omvänt kan sex också hjälpa till med sömnproblem.

Mer och bättre kön genom tillräckligt sömn
Enligt en ny amerikansk studie har kvinnor som sover gott, långt och djup, mer sex än de som sover sämre. Forskarna från University of Michigan observerade påverkan av sömnbeteende på sexuella effekter av 171 unga kvinnor över två veckor. Som forskarna i tidningen "

Sju timmar och 22 minuter
Enligt österrikiska "Kurier" rapporterade kvinnorna från studien att de skulle känna sig mer som en lång sömn och vara mer excitiv. Med en lång sömn menas en sömntid på sju timmar och 22 minuter. En extra timmars sömn ökade sexlusten med 14 procent nästa dag. Men om det var mer än en timmes extra sömn, sjönk kärlekslusten igen.

Kön kan hjälpa till med sömnproblem
Så god sömn leder till gott sex - åtminstone för kvinnor. Så du kan sluta. Omvänt kan kön hjälpa till att sova bättre. Och det tjänar i sin tur hälsa. Enligt Robert Koch Institute (RKI) klagar cirka 25 procent av tyskarna om sömnstörningar. På kort sikt orsakar dessa inte några skador, men i längden kan de få allvarliga följder, till exempel öka risken för hjärtinfarkt och stroke. Sova laboratorier erbjuder hjälp med sömnstörningar

. Nationwide finns det för närvarande mer än 300. (ad)

: Andreas Helminger