Studiecyklister är mindre överviktiga, men e-cyklister är inte

Cykling till jobbet minskar vikten

Cykling är det hälsosammaste sättet att ta sig runt i våra städer. En studie om rörelse i sju europeiska städer har visat att dagliga cykelmänniskor har det lägsta BMI i någon klass av trafikanter. Men det är inte sant om de drabbas av en så kallad e-cykel.

Forskare vid Imperial College London och Hasselt University i Belgien har i sin senaste forskning funnit att cykling verkar vara det hälsosammaste sättet att resa i städer. Regelbundna cykelbrukare har den lägsta BMI för alla trafikanter. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i engelskspråkig tidskrift "Environment International".

Användare av e-cyklar minskar bara deras BMI minimalt

Studien fokuserade på några större städer som Wien, Zürich, Antwerpen, Barcelona och Rom. Studien visade att personer med en e-cykel hade högre BMI jämfört med dem som cyklade med normala cyklar. E-cykeltävlare hade också högre BMI än fotgängare. Dessutom var hennes BMI högre än hos personer som använde kollektivtrafik och motorcyklar. Den enda gruppen av trafikanter som hade högre BMI än användarna av e-cyklar var bilister, förklarar forskarna.

Hur påverkar cykling män??

Städer ska i allmänhet göras mer användarvänliga för cykeltillverkare, så inte bara befolkningens fetma kan bekämpas utan också den ökande luftföroreningen, förklarar forskarna. Studien, som analyserade vanor på mer än 2000 personer i olika städer, fann att när män cyklade istället för en bil varje dag för att resa till jobbet, var de i genomsnitt ca 0,75 kg viktminskning en minskning av BMI med 0,24. För kvinnliga deltagare är resultaten lite lägre.

Cykling förhindrar övervikt och fetma

Bilturen bidrar till fetma och även till luftföroreningar. Däremot bränner cykelbrukare fett och förorenar inte miljön, säger studieförfattaren Audrey de Nazelle från Centrum för Miljöpolicy vid Imperial College London. Även om människor ibland kör sina cyklar, till exempel att springa ärenden, fann studien att de kan behålla sin BMI. På så sätt förhindrar cykling överviktiga människor att gå ner i vikt, och cykling förhindrar också att de med normal vikt blir överviktiga eller överviktiga, tillägger studieförfattare Dr. Evi Dons of Hasselt University läggs till. (As)