Studie Spädbarn brukar ofta för mycket kalorier och proteiner

Barn absorberar för mycket protein om de får mycket mjölk varje dag
Många saker måste beaktas i barnens näring för att undvika senare sjukdom och övervikt. Av denna anledning bör mammor vara försiktiga att inte mata sina barn med för mycket mjölk. Annars finns det en ökad sannolikhet att sådana barn senare blir överviktiga, varnar forskare.

För närvarande är barn ofta överviktiga när de börjar grundskolan. Många barn äter nästan tre gånger mer än de borde äta. Forskare från University College London och universiteten i Oxford och Bristol har nu upptäckt att spädbarn ofta utvecklar sjukdomar som högt blodtryck, hjärtproblem och typ 2-diabetes som ett resultat av övervikt. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidskriften "British Journal of Nutrition".

Många spädbarn konsumerar för många kalorier och proteiner varje dag. Ofta matar mödrar sina barn med för mycket mjölk. Sådana barn har senare ökad chans att utveckla övervikt eller fetma. (Bild: dementevajulia / fotolia.com)

Barn brukar dricka för mycket mjölk
En femtedel av alla barn är redan överviktiga när de börjar grundskolan. Näring av spädbarn är avgörande för deras framtida hälsa, varna medicinsk yrke. När småbarn får för mycket mjölk, yoghurt och mejeriprodukter tar de för mycket protein. Forskargruppen fann att genomsnittliga 21-månaders brittiska barn drar ungefär en fjärdedel av kalorierna från komjölk. National Health Service (NHS) rekommenderar dock att man inte dagligen matar mer än 600 milliliter mjölk. Alla spädbarn ska ges hälsosam mat, inklusive fem portioner frukt och grönsaker per dag. Dessutom bör barn konsumera fisk och stärkelse livsmedel, säger experterna. Salty, söta och feta livsmedel och drycker ska minskas, förklara läkarna.

Cirka 63 procent av brittiska barn äter för många kalorier varje dag
Föredrag och matvanor som etablerats under de två första åren av livet kan påverka vad vi äter senare i livet och därmed ha varaktiga effekter på vår hälsa, förklarar huvudförfattare Hayley Syrad vid University College London. I studien fokuserade forskarna på data om 2 336 barn och fann att det rekommenderade dagliga kaloriintaget var signifikant överskridit. Omkring 63 procent av barnen förbrukar 1035 kalorier i genomsnitt, men läkarna rekommenderar att barn ska konsumera högst 986 kalorier om dagen. Proteinintaget var cirka 40 gram per dag, ett värde nästan tre gånger högre än det rekommenderade antalet för småbarn, förklarar forskarna. Överviktiga barn har ökad chans att bli överviktiga i senare liv. Från fetma kan då hälsoproblem, såsom hjärtsjukdom och typ 2-diabetes uppstå, lägger experterna till. (As)