Dela med sig:
Studera yngre syskon främja god hälsa och förebygga fetma
Små syskon kan vara mycket stressiga i barndomen. Till exempel förstör de leksakerna hos sina äldre syskon och gör dem ofta i trubbel. Om du är en av de personer som är bekanta med sådana situationer kan du ha all anledning att vara tacksam för dina yngsta släktingar. En amerikansk studie fann nu att yngre syskon kan vara bra för vår hälsa. Barn med yngre syskon är mindre benägna att utveckla fetma.
Barndoms syskon argumenterar ofta och orsakar så många stressiga situationer. Ofta är de äldre syskonen irriterad och irriterad om det yngre barnets beteende. All denna stress kan dock också ha positiva biverkningar. Innan de går i första klassen är äldre syskon mindre benägna att utveckla fetma om de har yngre syskon i sin familj. Det här är vad amerikanska forskare kom med i en ny studie. Forskarna publicerade sitt arbete i tidningen "Pediatrics".
Yngre syskon kan förebygga fetma i sina äldre bröder eller systrar. (Bild: Alexandr Vasilyev / fotolia.com) Barn utan syskon har en signifikant högre sannolikhet att vara överviktiga
Är du en av de personer som "terroriserades" i år av yngre syskon i sin barndom? Om så är fallet kanske du borde vara tacksam för dem. Kanske uppväxt med yngre syskon har räddat dem från fetma. University of Michigan forskare har nu funnit att sannolikheten för fetma hos barn utan yngre syskon är tre gånger högre. Barn i första klass med yngre syskon har en mycket lägre sannolikhet att utveckla fetma, forskarna betonar.
Livsstilsförändringar kan vara till nytta för din hälsa
Studien säger inte att ett enda barn automatiskt utvecklar fetma eller att ett yngre barns födelse, de äldre syskonen alltid kan skydda mot fetma och fetma, förklara forskarna. Men resultaten tyder på att de förändringar i livsstil som familjen genomgår genom ett extra barn har en positiv inverkan på hälsan, tillägger studieförfattare Dr. Julie Lumeng från University of Michigan. Kanske kan yngre syskon i familjen göra äldre barn mer aktiva, till exempel kör de runt mer och leker med sina yngre syskon.
Föräldrar bör inte överdriva sina barns matvanor
Familjer med ett litet barn kan också gå ut i frisk luft oftare och är därför mer i parker och utomhus lekplatser. Äldre syskon kan också titta mindre på tv och flytta mer eftersom deras yngre syskon stöder ökad aktivitet, spekulerar forskarna. Familjens beteende vid bordet och måltiderna själva, kan också vara annorlunda av ett andra barn. Föräldrarna till bara ett barn är ibland alltför fokuserade på barnets kost och ständigt övervaka vad och hur mycket deras barn äter, förklara experterna. Det kan då leda till dåliga matvanor. Om föräldrar använder restriktiva metoder (håller mat borta från barn) eller utövar för mycket påtryckningar för att få barn att äta rätt, har de en ökad risk för övervikt, säger experterna. Ett nytt barn slappnar ofta av kontrollen av ätbeteende hos det äldre barnet. Så det här barnet kunde börja reglera sina matvanor själv. En sådan självreglering kan leda till en hälsosammare vikt, lägga till läkare.
Otaliga faktorer påverkar barnens vikt
Den nuvarande studien hade sett nästan 700 barn från födseln till 6 års ålder. Vid en ålder av 6 år hade barn utan syskon en vikt som var högre än sin genomsnittliga vikt - jämfört med barn som hade en yngre bror eller syster, rapporterade forskarna. Det fanns dock också begränsningar i studien, till exempel bristen på objektiv kontroll av födelsevikt och information om händelser som skilsmässa, omlokalisering eller arbetsförlust i familjen, förklarar läkarna. Dessa faktorer kan också påverka sannolikheten för att våra barn blir fet, förklarar författarna. Det finns många andra faktorer som kan göra fetma mer sannolikt hos ett barn. Föräldravikt, mödrarnas viktökning eller diabetes, amning, tidig introduktion av fasta livsmedel, delade måltider, sömnrutiner, tv-tid och fysisk aktivitet påverkar alla riskerna för fetma, tillägger forskarna. Mer forskning var nödvändig för att förstå varför barn med små syskon ofta blir hårdare. (As)