Sommarvärme främjar faktiskt förebyggande av urinstenar

Sommar: Värme främjar urinstenar: ökar mängden dricksförhindrande
Urologer rapporterar en ökning av urinstenar på sommaren. Anledningen till detta är stigande temperaturer, som åtföljs av ökad svettning. Många människor gynnar sedan bildandet av små stenar i urinorganen genom otillräcklig dricks. Detta indikeras av Uro-GmbH Nordrhein, en sammanslutning av etablerade urologer.

Njurstenar är bland de vanligaste sjukdomarna. Enligt beräkningar bär omkring fem procent av tyskarna sådana salter i sig själva. Hos män i åldern 20-50 år är dessa förkalkningar mycket vanligare än hos kvinnor. Nya studier visar emellertid att antalet ungdomar med njursten ökar kontinuerligt. Som ett resultat, nästan dubbelt så många människor lider av njursten idag än vad de gjorde för 20 år sedan. Om dessa stenar "vandrar" eller hindrar urinen, kan de vara mycket smärtsamma. Ohälsosam livsstil och otillräckligt vatten och vätskeintag är de främsta orsakerna till bildandet av njurstenar.

Sommarvärme kan främja bildandet av njurstenar. Bild: sun_fleckl - fotolia

"Speciellt under de varma månaderna är det särskilt viktigt att dricka mycket," uppmanar Dr. Urologist. Reinhold Schaefer från Uro-GmbH Nordrhein. "Från den tillsatta vätskan, är en stor del på hud och andnings förlorade, så att mängden av urin reduceras och det kristallisera lösta salter snabbare stenar." På sommaren, åtminstone två liter bör konsumeras per dag, i varmt väder, eller 'svettig' aktivitet det måste vara mycket mer. Detta är särskilt viktigt för personer som redan har urinstenar. Eftersom risken att stenar kommer att bildas igen, dubblerar då och då. Vatten- och ört- eller frukttema passar bäst. En tillsats av citronsaft hjälper också till att förhindra kristallisering. Genom adekvat hydrering små njur kristaller spolas ur kroppen innan de orsakar problem, kaffe och svart eller grönt te är inte lämpliga eftersom de tenderar att undkomma vävnads vatten.

Om stenar fastnar i urinledaren, följs detta ofta av illamående och kräkningar hos de drabbade. Det kan vara mycket ont. För colicky, spasmodisk smärta i ländryggen och underlivet, bör illamående och kräkningar konsulteras. Om stenar inte går iväg själva tar urologerna dem vanligtvis genom instrumentella eller kirurgiska ingrepp. Typ av behandling beror på njurstenens sammansättning, storlek och plats. (Pm)