Sömnhjälpmedel ökar risken för död och cancer

Studie: Ökad risk för cancer och död från sömntabletter

28/02/2012

Hälsoriskerna med att ta sömntabletter är uppenbarligen större än vad som tidigare trodde. Amerikanska forskare har i en omfattande studie funnit att användningen av sömntabletter är förknippad med ökad risk för cancer och död.

(USA), enligt forskare under ledning av Dr Daniel F. Kripke av Scripps Clinic Viterbi Family Sleep Center i Kalifornien, risken att dö genom att ta sömntabletter mer än tredubblats. Som en del av sin studie analyserade de amerikanska forskarna hälsokonsekvenserna av olika sömntabletter, „inklusive zolpidem, temazepam, zaleplon, bensodiazepiner, barbiturater och lugnande antihistaminer“, rapporterar Kripke på nätportalen till „British Medical Journal“ (BMJ Open).

Som en del av sin studie hade de amerikanska forskarna data från totalt mer än 34 000 ämnen från år 2002 till 2007 utvärderade. Det fanns 10 529 studerande deltagare i recept på sömnpiller, 23 676 tog inte sådan medicinering och fungerade som en kontrollgrupp. Den genomsnittliga åldern för ämnena var 54 år. Data av smärtstillande medel patienterna och kontrollgruppen var i fråga om ålder, kön, kroppsmasseindex (BMI), justerat etnicitet och riskfaktorer som rökning eller alkoholanvändning och många andra parametrar så att en jämförelse av resultaten är garanterad, skriver Daniel Kripke och kollegor.

Dödsrisken fyrdubblades, risken för cancer ökade med 35 procent
Resultatet av undersökningarna från de amerikanska forskarna är skrämmande. Även om du tar sömnpiller mindre än 18 dagar om året var risken att dö under de kommande två och ett halvtiden 3,5 gånger högre än i kontrollgruppen. Med frekvensen av att ta smärtstillande medel ökade risken för dödsfall hos patienterna, enligt Kripke och kollegor. Med en förskrivning av sömnmedel på 18 till 132 dagar om året, har risken att dö fyrdubblats och femdubblats även när du tar sömntabletter på mer än 132 dagar om året. Enligt forskarna observerades ingen signifikant skillnad mellan de olika sovande pillerna. Även de moderna, förmodligen särskilt kompatibla preparaten visade en signifikant ökad risk för död hos individerna. Men inte bara den totala risken för tidig död ökar genom att ta sömntabletter, men också risken för cancer ökar med patienterna sömn stöd med upp till 35 procent, säger amerikanska forskare.

Orsaker till ökad risk att dö från sömntabletter
De amerikanska forskarna kunde inte göra några specifika uttalanden om de möjliga orsakerna till sambandet mellan användning av sömnpiller och risken för cancer eller död. Det kan dock antas att „den direkta dödligheten“ sovhjälpmedel „förmodligen ganska låg“ är betonade Daniel Kripke. Dock kan biverkningarna av sömntabletter enligt expertens uppfattning säkert spela en roll. Eftersom vissa sömntabletter kan utlösa depression och öka risken för självmord, säger Kripke. Dessutom bidrar sömnpillerna ibland också till försämringar under dagen, vilket till exempel kan orsaka ökad risk för olyckor i vägtrafiken. Som ytterligare hälsorisker med sömntabletter och möjliga orsaker till ökad dödlighet, nämner amerikanska forskare, till exempel, det observerade för vissa sömntabletter, kortvarig avstängning av andning under sömnen. Detta leder till nedsatt hjärta och har en motsvarande negativ inverkan på hälsan. Också vissa sömnhjälpmedel påverkar matsmältningsorganet, vilket leder till att magsinnehållet stiger över matstrupen och kan attackera slemhinnorna. Detta kan gynna infektioner, vilket i sin tur kan påverka risken för dödsfall, skriva Kripke och kollegor.

För liten effekt av sömntabletter?
Emellertid kan sömnstörningar ansvara själv för ökad risk för död av den berörda personen, representationen av ordföranden för den tyska Society of Sleep Research and Sleep Medicine, Ingo Fietze, i en kommentar till den aktuella studien jämfört med „Sydtyska tidningen“. Sålunda kan otillräcklig effekt av sömntabletter vara ansvarig för den ökade mortalitetsrisken eftersom „Det har länge varit känt att brist på sömn sänker livslängden“, förklarade Fietze. Och bara „Hos 20 procent av patienterna uppnår vi verkligen en bra sömn med tabletterna, med mer än 70 procent av sömnen förblir störd“, sade ordföranden för tyska föreningen för sömnforskning och sömnmedicin. Oavsett de exakta orsakerna till den ökade risken för cancer och mortalitet som identifierats av amerikanska forskare, bör resultaten alltid övervägas. Speciellt sedan tidigare forskare, enligt de amerikanska forskarna, redan har framlagt tydliga bevis på ökad dödlighet från sömntabletter. Icke-läkemedelsmetoder för att behandla sömnstörningar är alltid att föredra för att undvika onödiga hälsorisker.

Sova hygien för att undvika sömnstörningar
Strikt efterlevnad av sömnhygien är enligt experternas uppfattning att alfa och omega undviker sömnproblem. Det betyder att sängen är utesluten - ingen TV körs och ingen bok tas till sängs. På morgonen ska personer med sömnproblem alltid gå upp samtidigt och gå och lägga sig på kvällen när de är riktigt trötta. Dessutom kan en minskning av sängtiderna visa ganska positiva effekter totalt sett. Om dessa enkla åtgärder misslyckas med att ge någon lättnad, bör de som berörs konsultera en erfaren terapeut som skräddarsyr behandling anpassad efter deras individuella behov. Här kan också olika sömnhjälpmedel användas, varigenom rena växtbaserade aktiva substanser från naturopatisk synpunkt ger tydliga fördelar med behandlingen av sömnstörningar. De kan uppnå samma effekt som syntetiska sömnhjälpmedel och har inga jämförbara biverkningar. (Fp)

Läs också:
Sömnhjälp: beroendeframkallande katastrof upptäckt?
4 miljoner tyskar lider av sömnstörningar
Sömnträning hjälper barn med sömnstörningar
Varannan person lider av sömnproblem
Valerian & L-tryptofan: närmar sig sömnstörning
Tidsomvandling kan orsaka sömnstörningar

Bildkrediter: Rainer Sturm