Dela med sig:
Sömlösa lidande i Tyskland - sömnstörningar är den nya utbredda sjukdomen
Arbetare utan sömn
Det bästa är fortfarande tjänstemannen. Bland dem är "bara" 3,7% lider av sömnstörningar. Bland de anställda är 8,8% mer än dubbelt så sannolikt, och minst sömniga är arbetare: 11,4% av dem lider av sömnlöshet.
Den som inte sover på natten är överdriven under dagen. Han lider av kronisk trötthet. (Afrika Studio / fotolia.com) Sömnlös i Schleswig-Holstein
I Schleswig-Holstein kan 113 000 personer knappast somna på natten, är trötta på dagen, känna sig konstant utmattad och hitta lite förnyelse även under sömnen. Antalet drabbade ökar snabbt, med medelålders till äldre med nästan en tredjedel - sedan 2010.
Lättare sömnstörningar ökar
Lätt sömnstörningar är också skyrocketing, med 37% på de 35-45 år på sju år.
Bara en av fyra sa att de hade en god natts sömn. Under 2010 var det fortfarande varje sekund.
Ingen problem med medvetandet?
Knappast kan någon vara sjuk på grund av sömnstörningar. Endast en av tjugo anställda arbetade för en läkare på grund av sömnstörningar - i motsats till den utbredda förekomsten av klagomål.
Rädd för att betraktas som en "sissy"?
Är de drabbade av rädsla för att betraktas som "whiny"? Att jobba mycket och att sova lite i kapitalismen har fortfarande rykte att göra något speciellt.
Napoleons väsen
Napoleon sovde aldrig mer än fyra timmar per natt, för att hans planer lämnade honom ingen fred. Han var inte en förebild: erövraren fick troligen ett arsenik och hade otaliga fysiska sjukdomar.
Berömda kändisar
Fler och fler kändisar hanterar öppet sina klagomål: Johnny Depp och Lady Gaga, Elvis och Enimen - de alla lider och lider av sömnproblem.
Kreativitetsfallen
Psykologen Bernd Löwe förklarade sömnstörningarna i underhållningsbranschen enligt följande: "Oregelbunden livsbyte, nattarbete, frekvent förändring av platsen, alkohol på en sen timme, det är riskbeteende." För liten sömn kan verka som berusning.
Saknad rytm
Sova sjuka i showbranschen saknar därför en strukturerad sovsrytm.
Neoliberal barbarism
Men var kommer det stora antalet sömnstörningar hos arbetare från? Du måste arbeta mer och mer "flexibel" - som inte flytta unentgoltenen övertid, skär och multi-layer dygnet runt till hands är har att förlora i skoningslöshet av nyliberala arbetslivet, ångest, sitt jobb.
Den sålunda uttryckta kommer inte att vila i bokstavlig mening.
En utlösare för sjukdomar
Sömnlöshet är en sjukdom, men också en utlösare för komplikationer. Sömnlöshet främjar högt blodtryck, hjärtproblem, sjukdomar i ämnesomsättningen och psyken.
Psykisk sjukdom
Antalet som rapporterar sjuk på grund av psykiska problem har ökat dramatiskt de senaste åren. Häng dem med brist på sömn?
Psykiska konsekvenser
Långsiktig sömnlöshet har inte bara fysiska men också psykologiska konsekvenser - till exempel kan de vara orsaken till och resultatet av depression.
Mentala orsaker
Sömnlöshet är ofta förknippad med känslomässiga behov. Många människor kan inte sova på natten eftersom de har existentiella rädslor.
multimedia
Dagens medievärld främjar också sömnstörningar. Så chattar på smarttelefonen, YouTube och Facebook förskjuter den långa och oavbrutna sömnen.
24 timmar om dygnet kan du alltid hitta något (mer eller mindre) intressant på skärmen.
En ond cirkel
När sömnstörningar börjar, blir de ofta värre. Bernd Löwe säger: "Det finns en fixering på sömnstörningen. Självobservationen - hjälp, jag är vaken igen, men jag måste sova - ökar den inre turbulensen, adrenalin frigörs, och du kommer inte hitta någon sömn. "
Hjälp för de drabbade
Den som lider av sömnstörningar kan upplysa och dela med medkänslor på: http://www.schlafgestoert.de/ (Dr Utz Anhalt)