Skaka och borsta medan du borstar är meningsfullt

Vibrationsteknik med skakning och efterföljande borstning rekommenderas

2014/03/17

Skaka och sedan borsta med lätt tryck från tandköttet mot tänderna fullt tillräckligt när du borstar tänderna, initiativet proDente e.V. redovisas i sin senaste pressmeddelandet. „Genom kraftig skrubbning och borstning upp och ner med för mycket tryck, tas placket inte effektivt bort och tänderna förlorar substans på lång sikt”, fortsätt så initiativet.

Vem borstar tänder „Att använda fel teknik eller bara skura på kan orsaka permanent skada“, rapporterar gemensamt initiativ av den tyska Dental Association (BZÄK), Free Association tyska tandläkare (FVDZ), Föreningen för tyska tandtekniker (VDZI), Association of German Dental Manufacturers (VDDI) och Federation Dental handel (BVD). För att få friska tänder är det så kallade „vibrationsteknik“ rekommenderas där tandborsten placeras i 45 graders vinkel mot tandköttet och skakas försiktigt. „Sedan borsta borsten försiktigt mot tänderna“, rapporterar ProDente. Detta gäller, „För att systematiskt fortsätta tand med tand: först raderna av tänder på utsidan, sedan raderna av tänder inuti och slutligen tuggytorna.“

Använd tandkräm med tillräckligt med fluor
Betydande betydelse vid borstning av tänder - förutom rengöringsteknik - varaktighet och regelbundenhet. Enligt ProDente borstar tänderna minst två gånger om dagen i tre minuter. Även om detta inte håller länge, är det ofta inte respekterat. En timglas kan bidra till att följa tre minuters regeln. Med många elektriska tandborstar möjliggör en integrerad timer att överensstämma. För tandkräm bör den innehålla tillräckligt med fluor (1500 ppm). eftersom „regelbunden borstning med fluoriserad tandkräm gör emalj mer resistent mot syraattacker“ och „Fluorföreningarna i tandkräm har en signifikant, detekterbar andel av minskningen av tandförfall under de senaste decennierna“, så meddelandet från ProDente. Ingen annan ingrediens har en jämförbar effekt.

Var uppmärksam på att rengöra de interdentala utrymmena
För tandhälsa inte bara borsta tänderna är viktigt, men också mellan tänderna bör rengöras noggrant en dag med tandtråd en gång, rapporterar initiativet. Här oväxlad floss har den bästa rengöringseffekten, men är ibland lite svårare att hantera än vaxtråd. Speciella verktyg såsom tjock Floss eller mellanrumsborstar komma enligt uppgifter från proDente på broar eller breda utrymmen används. „Den vanliga användningen av tandvals, floss och Co. bidrar väsentligt till tänderna“, eftersom det kan förhindra utvecklingen av tandförfall och parodontit, så tillkännagivandet av initiativet. (Fp)