Prostata Är regelbunden cykling skadlig för män?

En cykeltur på sommaren - för många finns det inget bättre än att cykla genom gröna skogar och gyllene fält. Även om det är tydligt för kvinnor att cykling endast har positiva effekter, är vissa män rädda för att komma på sina cyklar av rädsla för att förlora sitt bästa. Men sparkar hårt försvårar inte något obehag med prostata eller gör det impotent. Åtminstone om du observerar några få regler.

"Cykling är en av de hälsosammaste sporterna någonsin och tränar nästan alla muskelgrupper", förklarar urologen Dr. med. Reinhold Schaefer från Uro-GmbH Nordrhein. "Om urologer rekommenderar sina patienter tillfälligt ge upp cykling, hänger då oftast med deras kommande blodprov för att fastställa PSA tillsammans, en viktig parameter för tidig upptäckt av prostata." PSA-nivån i blodet stiger på kort sikt genom Cykla och snedvrida resultatet, eftersom ett ökat värde också anses vara en indikation på förändringar i prostata som utvidgning eller cancer. Eftersom tolkning av resultat kräver mycket erfarenhet, är sådana tester också i händerna på urologer. De som inte vågar cykla är oroliga för sin styrka, rekommenderas bäst att följa deras utrustningsråd. "Män rekommenderar i allmänhet mjukt sprungade sadlar i könsorganet.

Cykling håller dig ung. Bild: Kzenon - fotolia

Äkta lädersalar kan smörjas från botten, placeras över natten vid 50 ° C i ugnen och monteras sedan direkt. Det skapar den idealiska, individuellt anpassade sadeln ", dr. Schaefer, själv en passionerad cyklist. Dessutom gör pauser under längre turer, så att värmen som produceras under cykling försvinner i bäckenområdet. Gärna föredrar att köra i mindre växlar, vilket minskar trycket mellan könsorganen och sadeln.