Dela med sig:
Pollenallergi bättre Tvätta håret innan du lägger dig
Även om pollen blir alltmer släppt på morgonen och vid middagen, men allergiker hålls ofta från att sova på natten av många nysningar, snusning och kliande näsa. Experter förklarar vad som kan hjälpa till med det.
Pollenallergi drabbas också på natten
Tidpunkten för lidande för allergiker har börjat. Enligt Robert Koch Institute (RKI) är hösnuva en av de vanligaste allergiska sjukdomarna. Förutom de blockerade eller löpande och kliande näsan och nysningarna är symptom som tårar och kliande ögon, trötthet eller sömnstörningar vanligast. Även om pollen blir alltmer släppt på morgonen och på lunchtiden, har allergier också på natten. Några viktiga tips mot hönsfeber kan hjälpa till.
Konstant nysning och kliande näsa medför att många pollenallergi drabbas av att sova dåligt på natten. De drabbade bör tvätta håret innan de lägger sig. (Bild: unpict / fotolia.com) Viktiga tips mot hönsfeber
Pollenallergi drabbas av innan du går och lägger dig - det gäller särskilt håret. På detta sätt kan det säkerställas att ingen pollen förblir på natten orsakar allergiska reaktioner. Dessutom rekommenderas patienterna att ta av sig kläderna under dagen utanför sovrummet. Detta håller pollen ute och du kan sova mer fridfullt. Detta är vad tyska Allergi och Astma Association (DAAB) har påpekat i sin tidskrift "Allergie konkret" (Issue 1/2016). Ett annat viktigt tips som DAAB har på sin hemsida: "Stenkärnkoncentrationen kan vara högre på landsbygden på morgonen till middagstid, men på kvällen i staden. Därför, på kvällen på kvällen och i staden borde man hellre sätta på morgonen i landet. "(Ad)