Pollenallergi? Bra tips mot hönsfeber

Användbara tips för pollenallergi och hösnuva

2015/03/23

Cirka 13 miljoner människor i Tyskland kämpar med pollenallergi och hösnuva. Nu på våren är den viktigaste pollensäsongen och många sufferers har kliande ögon, nysning och hosta. Men det finns några tips som kan skydda allergiker.

Cirka 13 miljoner tyskar har hönsfeber
Enligt Tysklands Allergi och Astma Association (DAAB) har cirka 16 procent av befolkningen - cirka 13 miljoner människor - en pollenallergi rikstäckande. Om pollen av träd, buskar, gräs, spannmål och örter rör slemhinnorna hos de drabbade, utlöses allergiska reaktioner. Dessa inkluderar till exempel vattna och kliande ögon, nysning, en rinnande eller stupad näsa, andfåddhet eller bronkial astma. Dessutom kan huden reagera och huvudvärk och sömnstörningar kan förekomma. Ju mer pollen är i miljön hos allergiska personer, desto större är klagomålen. Olika hemmet och andra tips kan hjälpa till att skydda dig själv.

Ventilera på morgonen och ta en dusch på kvällen
av „bild.de“ var under expertråd från Dr. med. Michael Bohndorf, ENT-specialist från Düsseldorf, sammanfattad i ett inlägg några tips. I grund och botten borde du inte gnugga dina ögon, oavsett hur illa klåda är. Detta försvårar allergysymtom och kan även leda till konjunktivit. Det är också rekommenderat att lufta på morgonen mellan sex och åtta, då pollenräkningen är den lägsta. I starka vindar bör man avstå från luftningen. Så du tar inte pollenmaskade kläder in i sovrummet, du borde ta dem av i badrummet. Komma i duschen innan du går och lägger dig I synnerhet håret ska tvättas eftersom pollen kan ha avgjort.

Gå i regnet
Bilister rekommenderas att ersätta det normala filtret med pollen eller aktivt kolfilter och byta det regelbundet. Våta våta handdukar hängde i rummet kan hjälpa till med pollenpinnar. Vid regn rekommenderas allergiker att använda den här gången för en promenad. Med hjälp av speciella appar och webbplatser kan du se när pollenräkningen är starkast och ibland också din individuella allergiska risk „förutsäga“ lämna. Mattor ska hållas borta, åtminstone under pollensäsongen, eftersom många pollen ackumuleras i dem. Tidningen rekommenderar även att ha solglasögon eftersom de skyddar. Tvättservice borde torkas bättre i torken eller i lägenheten och inte i frisk luft. Skall avstå från fläktar eller luftkonditioneringsapparater. Och eftersom honung också kan innehålla pollen, är det också avskräckt.

Naturlig hjälp med höfeber
I ett allergitest går läkaren på jakt efter det utlösande allergenet. Allergi drabbade bör arma sig tidigt. Droger som antihistaminer ska dock inte tas för tidigt. Många hjälper desensibilisering, där immunsystemet långsamt är vanligt vid den allergisk orsakande substansen under en längre tid genom att regelbundet administreras till den berörda personen i gradvis ökande doser. På grund av eventuella biverkningar som kan ge denna behandling med det, såsom allergiska reaktioner eller cirkulationsproblem som kör många allergiker föredrar att satsa på naturliga terapier såsom autologt blod terapi, akupunktur, Bach blomma terapi eller homeopati. Men det finns många fler hemmedel för hayfever. Om det inte finns några ekonomiska eller professionella skäl kan allergiker tillbringa sin sommarlov i områden med låg pollenbelastning, till exempel vid havet eller i bergen över 2000 meters höjd. (Ad)