Växtbaserade läkemedel för första hjälpen kit

Herbal remedies för första hjälpen kit

2012/06/29

Millioner tyskar ser fram emot sin semester i söder under dessa veckor. Men den förhoppna avslappningen på de vackra stränderna i Medelhavet, Karibien eller Fjärran Östern är ofta allvarligt störd av hälsoproblem. Ett noggrant arrangerat första hjälpenpaket hör alltså i varje bagage. Det bör också innehålla vetenskapligt väl studerade växtbaserade läkemedel. Experter från den München-baserade kommittén för forskningens naturmedicin e.V. (KFN) rekommenderar därför följande förberedelser:

För matsmältningsområdet:
- hjälper mot förstoppning: Flohsamenkraut
- för gastriska störningar, en kombination av Bitter Cosmos Flower (Iberis Amara) och åtta andra medicinska växter
- mot uppblåsthet, flatulens och smärta i övre buken en beredning av kronärtskockor

För luftvägsinfektioner och förkylningar:
- för katarr i luftvägarna och hosta en murgrönaberedning
- för bronkit en kombination av timjan
- mot inflammation i paranasala bihålor och vanlig förkylning en kombination av cowslip (Primula veris)

För muskuloskeletala systemet:
- mot sprains, blåmärken, muskel- och ledsmärta en salva från komfreyrot
- för benvärk och bensvullning ett preparat av hästkastanjfrön eller röda vinblad

För stress och sömnproblem:
- mot inre oro och nervösa sömnstörningar en förberedelse av Valerian, möjligen i kombination med humle, citronbalsam eller passionsblomma
- mot spänningshuvudvärk en pepparmintoljepreparat för extern användning

Viktigt: Läkemedel ska inte lämnas i bilen. De måste också hållas borta från värme och solljus.

Bild: filorosso.eu - Manfred Gerber