Online träning för stress, utbrändhet och depressiva tider

Barmer GEK erbjuder special online-utbildning för att stärka mental hälsa
Med tanke på den betydande ökningen av psykisk sjukdom de senaste åren har Barmer GEK lanserat en online-utbildning för bättre mental hälsa. Utbildningen är baserad "på resultaten av vetenskapliga studier som har visat på senare år, effektiviteten av online-utbildning i psykiska problem", rapporterar Barmer GEK.
Stress, utbrändhet och depressiva symtom har ökat avsevärt under det senaste året. Antalet sjukhusvistelser på grund av psykiska störningar har till exempel ökat med 18,8 procent mellan 2006 och 2014, enligt Barmer GEK. För att stärka psykisk hälsa erbjuder sjukförsäkringen därför enligt egen information "från och med nu en särskild online-utbildning för de drabbade."

Den särskilda onlineutbildningen av Barmer GEK bör hjälpa till med psykiska problem som stress eller utbrändhet. (Bild: Produktion Perig / fotolia.com)

Vem utmattad, håglös, stressad eller brännas känns, har många problem och ofta tänker på problem kan använda gratis online utbildning för att förbättra sin egen välfärd, rapporterar Barmer GEK. Erbjudandet kan bestämmas oberoende, när som helst och vid önskad hastighet. Utbildningen kan användas hemifrån men också mobil.

Individuellt utbildningstilbud
Inledningsvis ger träningsuppdraget svar på olika frågor om humör, stresssituation och sovvanor. Utifrån resultaten blir träningen anpassad till den försäkrades personliga behov, säger Barmer GEK. Effektiviteten av onlineutbildning i psykiska problem har bevisats av vetenskapliga studier och i synnerhet "utbildning, som inkluderar psykologiskt stöd genom feedbackfunktioner", skulle ha visat positiva effekter, fortsätter sjukförsäkringen.

Upp till 15 veckor av online-utbildning
VD för Barmer GEK, Dr. Ing. Christoph Straub, enligt arbets "online-utbildning ett viktigt bidrag till att stärka den psykiska hälsan." Dessutom, utbildning kan bidra till att undvika väntetider till behandling, en ökning av psykiska problem under tiden så Straub på. Erbjudandet var för intresserade parter helt anonymt användbar och uppgifterna skulle inte vidarebefordras till sjukförsäkringen. Beroende på den kliniska bilden, kan det vara "upp till 15 veckor kommer att slutföras som en självhjälpsbok version eller med ackompanjemang av en psykolog fungerar som eCoach." Posten är möjlig när som helst på webbplatsen för Barmer GEK skulle kostnaderna inte uppkommer för den försäkrade.

Enligt vårdprogrammet på nätet arbetar hälsovården tillsammans med Get.on Institut GmbH, som står för en hög kvalitetsnivå inom e-psykisk hälsa. Deras personal har "moduler onlineutbildning utvecklats i samarbete med internationella experter genom intensiv forskning, utvärderas och, dessutom, som förvärvats under de senaste åren en hög kunskapsnivå inom online-utbildning", enligt rapporten över Barmer GEK. (Fp)