Njurstenar Fler och fler yngre människor påverkas

En ny studie [1] visar att antalet ungdomar med njursten ständigt ökar med cirka fem procent. Som ett resultat drabbas nästan dubbelt så många människor idag av de smärtsamma stenarna än för 20 år sedan. Sjukdomen är särskilt vanlig bland ungdomar och unga kvinnor. Forskarna misstänker att en orsak till detta är en ohälsosam livsstil och otillräckligt vattenintag.
Urologist dr. Reinhold Schaefer från Uro-GmbH Rhen, etablerat en förening urolog förklarar hur njursten uppstår "Om insättning i urin lösta salter som fina kristaller i njurarna, orsakade njursten" Många av dem från början gå oupptäckt eftersom de orsakar bara problem om de passerar från njurarna till urinledaren och smalnar den i den utsträckning att otillräcklig urin strömmar genom njurarna. "Detta är ofta förknippat med illamående och kräkningar hos de drabbade." Njurstenar eller stenar i urinledarna är ofta spontant med urinen. Detta kan ibland vara mycket ont. Om de inte lämnar sig spontant, tar de urologerna vanligtvis dem genom kirurgiska ingrepp. Typ av behandling beror på njurstenens sammansättning, storlek och plats. I ca 90 procent av alla fall kan de nu avlägsnas försiktigt, dvs inte eller minimalt invasivt. De viktigaste moderna procedurerna är chockvågsterapi och ureteralspegling. Vid fragmentering på grund av mekaniska tryckvågor från utsidan, utsöndras de berörda stenpartiklarna på ett naturligt sätt. Alternativt tar urologerna "skyldige" genom endoskop genom urinröret.

Bild: Picture-Factory - fotolia

Ändå kan förändringar i livsstil bidra till att förebygga njursten och njursjukdom. Särskilt viktigt är det dagliga vätskeintaget. Minst 1,5 liter, bättre två, det borde vara per dag. Bäst att tillgripa vatten och ört- eller fruktte. En tillsats av citronsaft hjälper också till att förhindra kristallisering. Tillräckligt flytande intag spolar små njurkristaller ut ur kroppen innan de orsakar problem, kaffe och svart eller grönt te är inte lämpliga. De är stimulantia och ingen vätska ersättning. De som fortfarande värdesätter hälsosam matning ska normalt inte ha problem med njursten. "Balanserade blandade dieter som består av hela korn, men även grönsaker och frukter kan minska risken för att stenar bildas i njurarna", förklarar Dr. med. Schaefer. "Samtidigt bör avstå alltför salt mat och en högre intag av kalciumrika produkter såsom mjölk och mejeriprodukter undviks." Slutligen säkerställer fysisk aktivitet som små stenar inte ens bosätta sig i njurarna. (Pm)