Rökfria gör dig mentalt frisk och glad

Ingen rökning gör studien lyckligare

2014/02/15

Ingen rökning gör dig lyckligare, säger en ny brittisk studie. Följaktligen är icke-rökare mindre deprimerade, oroliga eller stressade. Detta gäller både psykiskt och hälsosamt.

Rökfria verkar som antidepressiva medel
Människor som slutade röka blev lyckligare. Detta är slutsatsen av en ny brittisk studie. Som forskarna vid University of Birmingham i tidningen „British Medical Journal“ Som ett resultat av avhållandet från rökning uppkommer humöret minst lika mycket som behandlingen med antidepressiva medel. Forskarna jämförde totalt 26 studier om ämnet för deras studier.

Mer positiv syn på saker
Medelåldern för rökare som undersöktes var 44 och de var „mediokra beroende“, röktes mellan tio och fyrtio cigaretter om dagen. Knappt hälften (48 procent) var män. De frågades om depressiva stämningar eller deras stressnivå både innan de upphörde med rökning och minst sex veckor senare. De som lyckades sluta röka var mindre deprimerade, ängsliga eller stressade. De hade i allmänhet en mer positiv syn på saker än de som misslyckades med att röka.

Effekter på terapi psykiskt sjuk
Som forskarna skrev till studiechef Gemma Taylor gäller detta både psykiskt och psykiskt sunt. Resultaten granskades dock inte vid ett senare tillfälle. Liksom Falk Kiefer, en beroendeforskare och läkare vid Central Institute for Mental Health i Mannheim, som en oberoende expert „spegel“ kommuniceras, kunde studien „har en betydande inverkan på behandlingen av psykiskt sjuk.“ eftersom „speciellt hos patienter med psykisk sjukdom är läkare och terapeuter mycket försiktiga när det gäller rekommendationen av ett nikotinuttag.“ Rökning tolereras ofta på grund av tanken att "vi kan inte göra det för dem". Studiens resultat skulle argumentera för att ompröva denna praxis.

Eliminera fela idéer
I en intervju med pressbyrån AFP uttryckte studiechef Taylor vid University of Birmingham hoppet att resultaten bidrar till att eliminera vissa missuppfattningar, som att rökning slappnar av eller hjälper till att lindra stress. Hon påpekade också att den psykiska hälsan hos rökare är värre.

Rökning som utlösare för sjukdomar
Rökning har länge varit orsaken till många sjukdomar. Således ökar upptagningen av tjära, nikotin, kolmonoxid och andra föroreningar via lungorna till ökad cancer i området av struphuvudet och struphuvudet, matstrupen och lungorna. Det ökar också risken för bukspottskörtelcancer, magkreft, njurecancer och blåscancer. Dessutom finns det allvarliga respiratoriska klagomål som astma, kronisk bronkit eller rökares hosta. Vidare påverkas kardiovaskulärsystemet vid rökning. Konsekvensen till exempel koronar hjärtsjukdom och förknippad med en signifikant ökad risk för hjärtinfarkt. Tobaksanvändning betraktas också som en signifikant riskfaktor för stroke. Så det finns tillräckligt med skäl att sluta röka. (Sb)