Naturliga undringsmedel Grönt te håller dig frisk

Grönt te har odlats i Kina i flera årtusenden. Tefabriken är också etablerad i Japan och Taiwan. Runt 6: e århundradet f.Kr Det sägs att det först bereddes som te. Sedan dess har den gröna, gulaktiga eller brunaktiga drycken som ett botemedel tack vare sina hälsosamma ingredienser. Fler och fler vetenskapliga studier visar den hälsofrämjande effekten av grönt te. Bland annat sägs han "främja kognitiv prestanda, ha en positiv effekt på hjärt-kärlsystemet och få en kolesterolsänkande effekt". Dessutom innehåller grönt te, vars blad inte gjordes, innehåller C-vitamin, vilket bidrar till att förhindra förkylningar. I kropps- och ansiktsprodukter, som krämer, bör teet leda till en fastare hud och mer vitalitet. Nyhetsbyrån "dpa" pratade med experter om de positiva effekterna av grönt te och dess många användningsområden.

Grönt te skulle ha positiva effekter på hjärt-kärlsystemet
Enligt en japansk studie borde regelbundet dricks av grönt te avsevärt minska risken för stroke. Ämnen som konsumerade två till tre koppar drycken dagligen var 14 procent mindre sannolikt att vara i fara än personer som sällan eller aldrig drack grönt te. Men de exakta mekanismerna för åtgärder på hjärt-kärlsystemet är fortfarande oklara.

Förra året publicerade forskare från Basel en studie som visat att grönt te har en positiv effekt på hjärnan eller dess kognitiva förmåga. "De nya resultaten har stor potential att förbättra behandlingen av psykiska störningar som demens", informerade de i ett uttalande från universitetet i Basel. De naturliga ingredienserna i grönt te kan göra ett avgörande bidrag till behandlingen av olika neurodegenerativa sjukdomar i framtiden.

En annan studie från Japan visar också att hög konsumtion av grönt te minskar tarmpolyperna. Detta resultat är dock begränsat till Europa eftersom människor i Asien konsumerar betydligt mer grönt te.

En studie av Oklahoma State University bekräftar också den kolesterolsänkande effekten av grönt te hos patienter med lipidmetabolismstörning. Förmodligen är tanniner och saponiner ansvariga för att hämma fettintag från mat.

Grönt te som en del av kosmetiska produkter
Grönt te är inte bara beredd som en drink men används också som en ingrediens i kosmetiska produkter. Christiane Bayerl, direktören för avdelningen för dermatologi och allergi vid HSK Wiesbaden, beskriver grönt te som "substans". Extraktet från de gröna bladen på teet har en antioxidant effekt som hjälper huden att regenerera och hjälper till att skydda den. "Grönt te är en välforskad och etablerad radikala gripare", förklarar Bayerl. Experten rekommenderar att du använder gröna teprodukter, särskilt efter att ha solat på grund av deras speciella effekt.

Alexandra Kessler-Kiehn, en föreläsare vid Berufsfachschule für Kosmetik Norkauer i München, tillägger att "klorofyllen i växten är väldigt uppfriskande". Och koffein dehydrat, som "har en hudförstärkningseffekt". Tanninerna i teet hindrar koffein från att släppas på en gång, så dess effekt varar i flera timmar kontinuerligt.

"Grönt te innehåller, till skillnad från svart te, fortfarande alla dess aktiva ingredienser, eftersom bladen inte gjordes", förklarar Birgit Huber från branschorganisationens kroppsvård och tvättmedel (IKW).

Grönt te för att lugna huden
"En ingrediens som vi värdesätter i medicin är epigallocatechin-3-gallat", tillägger Bayerl. Han har ett positivt inflytande på hjärt-kärlsjukdomar. En annan hälsofrämjande effekt är dess antiinflammatoriska effekt. Således kan grönt te i kontaktdermatit eller akne ge lättnad. Det fanns dock fortfarande brist på vetenskapliga bevis. Som en ingrediens för anti-aging krämer är grönt te väl kontrollerat.

"Grönt te är inte känt för att ha en hög allergipotential," förklarar Huber. Konserveringsmedel kan till exempel ingå i kosmetika och personligvårdsprodukter som vissa människor reagerar med allergi. "Det är inte på grund av den aktiva ingrediensen i grönt te", tillägger Kessler-Kiehn. "I princip är kosmetika med grönt te lämpligt för alla hudtyper", informerar Huber. Men speciellt för känslig och krävande hud har grönt tevårdsprodukter en regenererande och lugnande effekt.

En grön tepåse som kyls i kylskåp kan användas som en förpackning för att lätta svullna ögon. Om du häller påsen med vatten och häll den på linfrön, får du också en naturvårdsprodukt. "Det gelade", säger Kessler-Kiehn. När blandningen har svalnat, kan den appliceras på huden som en mask. "Det har en kylande och lugnande effekt." (Ag)