Halitos Dessa hjälpmedel hjälper verkligen

Dålig andedräkt: det hjälper verkligen mot det

17/11/2014

Även om det inte finns några exakta siffror: Det kan väl vara flera miljoner människor i landet som lider av dålig andedräkt. De drabbade skäms ofta på grund av dålig andedräkt, eftersom detta är förknippat med dålig hygien. Många av dem kan hjälpa till med enkla åtgärder.

Var fjärde tyska med dålig andedräkt
Även om det inte finns några exakta siffror beräknas det att "en av fyra tyskare lider av dålig andedräkt (medicinsk halitos)". I Österrike borde det handla om "40 procent av befolkningen som tillfälligt drabbas av det", till exempel „i dag“ rapporteras online i en ny post. Det läser att en "brukade tro att ursprunget till den dåliga andan är i magen, men det är idag känt att munnen, halsen och mellanrummet är ansvariga för de obehagliga utandningarna."

Bakterier som utlösare
Rapporten förklarar fenomenet enligt följande: Normalt orsakar ett stadigt flöde av saliv bakterier och andra ämnen som orsakar dåligt andetag att tas bort. Om spjälkflödet störs kvarstår dock halitosutlösaren på tungan och i struphuvudet. Även hos friska människor, andas luktar obehagligt efter att vakna när det inte finns tillräckligt med saliv i munnen. Men inte bara en torr mun är ansvarig för dålig andedräkt. Nikotin och alkohol i synnerhet kan vara orsaken. hur „heute.at“ I slutändan utlöser 80 bakteriearter en förkärlek för proteinrika livsmedel som ost, fisk och kött.

Dålig andedräkt på grund av olika sjukdomar
Det finns dock många andra orsaker till halitos som inte nämns i artikeln. Till exempel är sjukdomar som ont i halsen, bihåleinflammation, bronkit eller lunginflammation också möjliga. Om en stark andfådd andedräkt med hosta och mycket purulent sputum passerar, kan det också vara en indikation på lungungor. Vidare kan dålig andedräkt orsakas av magont irritation eller gastrit (gastrit). Och diabetes mellitus kan också åtföljas av en aceton-liknande dålig andedräkt.

Borsta dina tänder och skrapa bakterier från tungan
Men om det inte finns några sjukdomar som är ansvariga för den dåliga andan, kan med hjälp av vissa åtgärder lösas. hur „heute.at“ skriver, är noggrann borstning av tänder inte bara för den vita „toothy nypa“ viktigt, men kan också förhindra dåligt andetag. Tandtråd bör inte glömmas för att rengöra de interdentala utrymmena. Dessutom rekommenderas en så kallad tungskrapa eftersom de flesta bakterier sitter på tungan. Om ingen är tillgänglig, kommer även en enkel matsked att tjäna syftet. Enligt rapporten kan halitosen minskas med upp till 60 procent om bakterier avlägsnas genom att skrapa över tungan.

Stimulera salivation
Det rekommenderas också att dricka tillräckligt med vatten för att stimulera salivation och för att hålla struken fuktig. Osötad te eller högt utspädd fruktjuice är också lämpliga för detta. Det rapporteras att experter rekommenderar en liter vätska per 20 kg kroppsvikt. Det gör fyra liter för en person som väger 80 kilo. Det levereras med kaffe, öl och vin, vilket främjar dåligt andetag.

Örteroljor och te kan hjälpa till
Örteroljor, till exempel kryddnejlika, karve eller fänkålolja, från apoteket eller hälsokostaffären kan hjälpa till. Tillsätt några droppar i ljummet vatten och gurgla. Pepparmyntssockor och örtgummier fungerar bra, eftersom de också stimulerar salivation. Det rapporteras också att vissa typer av te inte bara är bra för dåligt andetag på grund av flytande intag. Sålunda hämmar sorter med kanel, anis, kummin eller grönt te tillväxten av de bakterier som är ansvariga för de obehagliga luktarna. (Ad)