Med Yoga och Aquafit mot MS-symtom

Fysisk aktivitet kan positivt påverka vissa symptom av multipel skleros: Patienter som kör yoga och aquafit, lider mindre av trötthet, depression och stickningar i huden, som en schweizisk studie visar.

Yoga lindrar MS-symtom. Bild: JenkoAtaman - fotolia

I en randomiserad studie, forskare från Basel och Kermanshah visa (Iran), att dessa MS symtom förbättrats avsevärt efter åtta veckors intervention med yoga och aquafit: trötthet, depression och parestesier tog till tre gånger i veckan utbildning jämfört med kontrollgruppen betydligt. I fysiskt inaktiv grupp, sannolikheten för måttlig till svår depression var också högre 35 gånger än i grupper, yoga eller aqua passform drivs.

Studien omfattade 54 kvinnor diagnostiserade med MS vid medianåldern av 34 som deltog i tre grupper: yoga, akvatisk eller ingen fysisk aktivitet. Före och efter ingripandet fick patienterna att fylla i enkäter om symptomen. Deras befintliga terapier - inklusive läkemedel som verkar på immunförsvaret - var oförändrade under studien. Studierna finns här. (Pm)