Med sömnlöshet mot depression

Sömnberoende förbättrar stämningen för depression på kort sikt

08/10/2011

Vanligtvis anses mycket sömn vara särskilt fördelaktig. Sömnbrist är dock en fördel för behandling av depression, mycket sömn här är ganska kontraproduktivt, så uttalandet av experter som psykiater Prof. Dr. med. Ulrich Hegerl vid 27 symposium för föreningen för neuropsykofarmakologi och farmakopsykiatri (AGNP) i München.

Dullness och trötthet är typiska symptom på depression. De drabbade känner regelbundet trötta och impotenta, men grundlig sömn hjälper inte här, sa läkare på AGNP-kongressen. Istället kan en kontrollerad sömnberövning vara till nytta för att förbättra de depressiva patienternas humör på kort sikt relativt klart, säger psykiatriken och direktören för psykiatri och psykoterapi i Leipzig, Ulrich Hegerl. För närvarande letar forskarna efter sätt att permanent ta emot de kortvariga positiva effekterna av sömnstöd.

Positiv effekt av sömnlöshet i depression
Den positiva effekten på humöret hos de deprimerade patienterna som utlöses av sömnberövningen leder forskarna tillbaka till det faktum att många av de drabbade personerna redan lider av betydande sömnstörningar. Kontrollerad sömnstabilitet förhindrar att depressionspatienter blir vakna i timmar på natten och ger upp sin humörsvängningar, enligt experterna. För att uppnå denna kontrollerade sömnberövning väckas depressiva patienter i sömnlaboratoriet några timmar efter att ha somnat och sedan vaknat till nästa kväll, förklarade Ulrich Hegerl. Terapeuterna avbryter de deprimerade nattens sömns sömn, vilket får dem att känna sig mycket bättre nästa dag, fortsätter generaldirektören för psykiatri och psykoterapi. Den kontrollerade sömnberövningen visar dock hittills endast en relativt kortvarig effekt, tillade sömnforskaren av Max Planck-institutet för psykiatri i München, Axel Steiger. Därför arbetar forskningen för närvarande för att bibehålla de positiva effekterna av sömnbrist på lång sikt, betonade Steiger.

Känsla överbelastad som ett tecken på depression
Enligt tyska Depressionshilfe Foundation är sömnstörningar ett av de typiska symptomen på depression utöver humörsvängningar, listlöshet, trötthet och skuld. Sovforskaren Steiger förklarade också att sömnstörningar är ett vanligt symptom i depressiva. Dessutom kan bristen på känslor och aptitlöshet peka på en depressiv sjukdom. Följ även med „känslan av att vara överväldigad och överbelastad“ varje depression, förklarade Ulrich Hegerl. Regissören för polykliniken för psykiatri och psykoterapi betonade att tryck och stress, som ofta anses vara depression, inte fungerar som viktiga riskfaktorer vid sjukdomsuppkomsten. „Livet erbjuder ständigt möjligheter att bli deprimerad“, Men inte alls lider alla av motsvarande psykologiska problem, betonade Hegerl. Det är emellertid klart att mycket sömn - vilket bidrar väsentligt till helandet av många andra sjukdomar - är ganska kontraproduktivt i depression.

Tillförsel av depression patienter hittills otillräckliga
Vid den första tyska patientkongressen om depressionsämne i Leipzig den 2 oktober, hade experterna redan varnat för en bättre vård av depressionspatienterna i Tyskland. Många drabbade skulle vänta för länge för en medicinsk möte och „Av de med depression får endast tio procent optimal vård“, den privata föreläsaren Dr. Christine Rummel-Kluge på patientkongressen. Enligt expertens uppfattning gäller detta också ofta „diagnostiska och terapeutiska underskott i vård“. Trots de befintliga behandlingsalternativen kan inte alla berörda parter hjälpa till, säger experterna. (Fp)

Läs om depression:
Prestandatryck ingen utlösare för depression
Depression: För långa väntetider vid medicinska möten
Djurassisterad terapi för depression
Läkarna kräver förbättrad utbrändhet
Digressiva tankar gör dig olycklig
Racism skadar kropp och psyke
Rekreationssjukdom: Hur fritid kan orsaka sjukdom
Industrigiefetter främjar depression
Depression behandlas för sällan

Bild: Sarah Blatt