Massiv hälsorisk med kontinuerligt ljus

Vad händer när människor utsätts för en konstant ljuskälla??
Dagslys är den viktigaste ljuskällan på vår planet. Ljuset påverkar till exempel djur och växter men också människors humör. Vilken effekt har den vid exponering för en konstant ljuskälla? Forskare fann nu att konstant exponering för ljus inte bara stör den cirkadiska rytmen utan också minskar skelettmuskelfunktionen.

Forskare från Leids Universitets Medical Center i Nederländerna fann i en utredning att en konstant ljusexponering leder till störning av vår cirkadiska rytm och orsakar även en minskning av funktionen av skelettmuskeln. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidskriften "Aktuell biologi".

Vilka effekter har det på vår hälsa när den utsätts för en konstant ljuskälla? Behöver djur och människor verkligen en chiaroscuro cykel? (Bild: karandaev / fotolia.com)

Ljus-mörk cykel är viktig för människor och djur
Resultaten av den nya studien betonar vikten av den så kallade dag-nattcykeln (ljus mörk cykel). Detta är viktigt för människors och djurs hälsa, förklarar författaren Dr. Johanna Meijer. Om denna viktiga cykel störs kommer den att ha en negativ inverkan på hälsan.

Studien exponerar möss till en konstant ljuskälla över månader
Under den nya studien utsattes möss för en konstant ljuskälla i flera månader. Denna konstanta exponering för ljus stör störningarna hos djuren, förklara de nederländska experterna. De normala rytmiska mönstren hos den så kallade centrala cirkadiska pacemakern i den suprachiasmatiska kärnan reduceras med upp till 70 procent. Dessutom minskar störningen av det normala ljus-och-mörka mönstret och den cirkadiska rytmen också skelettmuskelfunktionerna hos djuren, lägger forskarna till.

Konstant ljus skadade musens ben
Effekten av att byta ljus-mörk cykel var tydligt synlig. Musens ben blev svagare och djuren utvecklade ett inflammatoriskt tillstånd, säger läkare. Detta observeras vanligen endast i närvaro av patogener eller andra skadliga orsaker till sjukdomen.

Negativa effekter regenereras snabbt
Efter att mössen hade levt med en vanlig ljusmonk cykel under en period på två veckor, återhämtade hjärncellerna snabbt och djurs hälsoproblem regenererade.

Missande ljusmonk cykel leder till störningar av hälsoparametrar
Studien visar tydligt att en brist på miljörytm leder till allvarliga sjukdomar i olika hälsoparametrar, förklarar författarna. Dessa störningar innefattade till exempel inflammatorisk respons av immunsystemet, muskelförlust och tidiga tecken på osteoporos. Dessa fysiologiska förändringar är vanligtvis alla typiska för den svaghet som vanligen uppstår vid åldrande människor och djur, dr. Meijer.

Mängden ljusexponering hos människor borde betraktas bättre
Den goda nyheten är att dessa negativa hälsoeffekter är reversibla när den normala ljus mörka cykeln återställs. Meijer. Med glödlampor och lysrör i våra kontor är det nu möjligt för oss att tillbringa nästan hela dagen utan något befintligt mörker. De nuvarande resultaten tyder på att man i framtiden bör uppmärksamma mängden mänsklig exponering. Särskilt av gamla och sjuka personer, lägger författarna till.

Vissa yrkesgrupper utsätts för mycket ljus
Omkring 75 procent av världens befolkning utsätts också för en ljuskälla under natten, beräknar forskarna. Till exempel är 24-timmars belysning helt normalt i många vårdhem eller intensivvårdsenheter. Patienterna där, såväl som aktiva sjuksköterskor, läkare och sjuksköterskor utsätts därför för en konstant ljuskälla.

Människor och djur är beroende av en ljus mörk cykel
Det brukade trodde att ljus och mörker bara är ofarliga eller neutrala stimuli för vår hälsa. Meijer. Men baserat på resultaten från studien kan det nu ses att detta inte alls är fallet. Människor och djur verkar vara optimerade för att leva med en ljus mörk cykel. Naturligtvis är nackdelen att det också kan få negativa effekter om det saknas sådana cykler, lägger forskarna till. (As)