Bullerförorening leder till huvudvärk hos barn

Bullerförorening kan orsaka huvudvärk hos barn

2014/07/10

Om barn utsätts för konstant buller kan det få hälsoskador. Ljudet kan bland annat leda till huvudvärk och koncentrationsproblem. Speciellt i barnkammaren bör ljudnivån vara låg så att barnen kan sova ostörd.

Nervsystemet påverkas
Om barn lider av koncentrationsproblem och huvudvärk kan det bero på att de är permanent utsatta för alltför stora buller. Föräldrar rekommenderas att kontrollera om deras barn kan sova i fred. Barn som ständigt utsätts för bullernivåer över 68 decibel (dB) kommer att påverkas av det autonoma nervsystemet. Detta förklarades av professor Berthold Koletzko, ordförande i Stiftelsen för barnhälsa i München.

Stresshormonadrenalin frigörs alltmer
Följaktligen släpper kroppen alltmer ut stresshormonadrenalin. Konsekvensen av detta är att huden får mindre blodcirkulation, muskelspänningen ökar och metabolismen fungerar snabbare. Det kan bland annat leda till huvudvärk och koncentrationsproblem. Om två personer med ett avstånd på en meter till varandra kan prata med normal volym, rapporteras bullernivån inte över 70 dB. En dammsugare är lika hög.

Lugna i barnens sovrum
Men om de två personerna måste höja sina röster för att kunna kommunicera, är ljudintensiteten redan 80 dB, som liknar en upptagen gata. Och om kommunikationen är svår även med samtal är det 90 dB. Enligt stiftelsen kan ingen kommunicera över 105 dB. Hörseln kan redan skadas från 85 dB uppåt om den är permanent så hög. Bullerföroreningen som orsakas av vägtrafiken i barnkammaren bör inte överstiga 30 dB permanent, så att avkomman kan sova ostört. Dessutom rekommenderar stiftelsen att isolerade ljud inte ska vara högre än 40 dB.

Buller äventyrar din hälsa
Ljud kan dock vara hälsofarligt, inte bara hos barn utan också hos vuxna. Överdriven exponering för buller är förknippad med att orsaka stress, irritabilitet, ångest och nervositet hos människor. Högt blodtryck kan orsakas av experter, vilket ökar risken för hjärtinfarkt eller stroke. Det bör inses av fackmannen att spänningslättnadstekniker, såsom yoga eller autogen träning, kan hjälpa till att klara bättre exponering för buller. (Ad)