Fysisk aktivitet Sport förhindrar bröstcancer och stöder behandlingarna

Motion och sport för förebyggande och behandling av bröstcancer

De som tränar regelbundet behåller sina kroppar passande, förhindrar övervikt och förstärker immunförsvaret. Men motion och fysisk aktivitet är förknippade med ännu fler hälsofördelar. Detta kan bland annat minska risken för bröstcancer.

Minska risken för bröstcancer genom sport med upp till 30 procent

Enligt prognoser från Robert Koch-institutet i Berlin diagnostiseras cirka 65 500 kvinnor i Tyskland varje år, "skriver det tyska cancerstödet. Men enligt experter, regelbunden motion kan minska risken för bröstcancer med upp till 30 procent. Och även om kvinnor blir sjuka, borde de vara fysiskt aktiva. Utbildningen hjälper bröstcancerpatienterna med terapin.

Regelbunden motion hjälper till att minska risken för bröstcancer. Dessutom bidrar sporten till cancerpatienter med terapin. (Bild: ARochau / fotolia.com)

Aktivt livet förhindrar cancersjukdomar

Det har varit känt för en tid att ett aktivt liv kan förhindra cancer. Risken för bröstcancer kan också minskas med sport.

"Kvinnor som tränar regelbundet minskar risken för att utveckla bröstcancer med i genomsnitt 20-30 procent", förklarar Gerd Nettekoven, VD för Tyska Cancer Aid Foundation i ett uttalande från Women's Self-Help Center on Cancer (FSH)..

"Om cancer inträffar, kommer patienter som har utövat regelbundet före sin sjukdom, förmodligen en lägre risk för återfall," säger experten.

Patienterna ska vara fysiskt aktiva

Fysisk aktivitet och motion spelar också en viktig roll vid behandling av bröstcancer idag.

Sport hjälper till mot biverkningar av kemo- eller hormonbehandling.

"Förutom sport verkar stimulerande och hjälper mot vanliga i cancer trötthetssyndrom - en känsla av långvarig trötthet, trötthet och slöhet" FSH nationell ordförande förklarar Dr. Sylvia Brathuhn.

I många av de mer än 300 självhjälpsgrupperna i hela Tyskland erbjuder FSH olika möjligheter att vara fysiskt aktiva. Dessa grupper har också möjlighet att interagera med andra drabbade kvinnor. (Ad)