Cancer Center felaktighet att sola

De flesta fel om att sola

2012/06/21

Antagligen bör solbadet vara bra för immunsystemet. Dessa och andra fel förtydligades av "National Center for Tumor Diseases (NCT)" i Heidelberg. Eftersom Tysklands favorithobby på sommaren är mycket ohälsosam än många antar.

Sola bara i mått och med solskyddsmedel
Det faktum att garvad hud är ett tecken på att soldyrkare är mindre kunna applicera grädde är helt fel, rapporterar doktorn Jessica Hassel, chef för den dermatologiska ambulansen vid NTC. Solbränna skulle bara indikera en viss skada på huden. Applicera i alla fall solskyddsmedel med en SPF på minst 25, men helst 50.

När huden har blivit creamed, tycks många tycka att efter-krämer kommer att räcka för att öka solskydd. „Det är ett utbrett missförstånd att fördröjningen ökar skyddstiden“, säger Hassel. Det är verkligen tillrådligt att applicera solskydd igen efter simning. Detta förlänger emellertid inte skyddstiden. Även i skuggan, rekommenderar läkaren tillfredsställande solskydd. Eftersom skuggan ensam skyddar inte mot den farliga strålningen som ofta antas. Kläder låter också solens strålar passera - speciellt när det är vått.

En av de vanliga missuppfattningarna om fördelarna med att sola är att solen är bra för immunsystemet, säger doktorn. Men det motsatta är emellertid fallet: Immunsystemet är till och med attackerat av UV-strålarna. Även den felaktiga tron ​​att solen är fördelaktig för psyken, motsätter Hassel: „Det är bara sant för människor med verklig depression.“

Om du inte vill undvika att sola, bör du alltid använda en bra lotion och bäst undvika tiden mellan kl. 11 och 3 pm, eftersom solens strålar är då mest intensiva och skadliga.

Vad ska man göra med solbränna?
Om solbränna är där kan lider lindra sina symtom, till exempel med fuktiga kompresser och lugnande och kylande krämer, lotioner eller eftersolsprayer. Kuvertna kan användas med handdukar. De bör emellertid vara bakteriefria för att förhindra inflammation. Lotionerna bör inte innehålla några kemiska ämnen och dofter som kan orsaka ytterligare hälsokomplikationer. Dessutom är en tillräcklig hydrering tillrådlig, kroppen av drabbade har ökat behov. (Ag)

Läs också:
Undvik sol endast i mått och solbränna
Under det första året av livet är inte barn i solen
Vid vitpunktssjukdom undvik stress och sol
Första hjälpen med solbränna
Risken för hudcancer underskattas ofta

Bild: Manwalk