Vitlök all-rounder från naturopati

Vitlök (Allium sativum) - en gammal allround från naturläkemedlet

Känd är vitlök hos oss, särskilt som en god smak av meridianrätter. Men även som hemhjälp rekommenderas tårna mot många klagomål: mot heshet, hjärtsjukdom, hosta, dövhet och maskar. I själva verket kan vitlök göra mycket för vår hälsa och därför borde det inte komma från den naturopatiska synvinkeln.

Vilken vitlök kan göra
Redan mer än 2000 BC. Vitlök var känd som en god krydda och är fortfarande inte en del av köket Medelhavet. Men inte bara sin doft under stekning och den typiska doften av rätterna gör vitlök värt att nämna: I naturmedicin, har han fortfarande en fast plats som en grönsak, nu väl utforskade åtgärder. Anledningen till detta är dess extraordinära effektivitet, särskilt intestinal hälsa. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen, allicin, har antibakteriella egenskaper. Tillsammans med ytterligare tillsats till verksamma ämnen som ingår det potentierade i svavelinnehållande föreningar eterisk olja av vitlök till en verklig allround: avgiftar vitlök och lugnar tarmen, motverkar gasbildning och normaliserar tarmrörelser. Misappointments tarmfloran är balanserade och distribueras parasit. Matsmältnings körtlar, liksom gallblåsan uppmuntras att öka leverans av sekret och juicer. Men till andra organ Allium sativum har positiva effekter. Det expanderar i luftrören och har en kramplösande, ger förbättrad syreutnyttjande, positivt påverkar hjärtat och blodcirkulationen, ökar slagvolym och kan enkelt sänka blodtrycket vid hypertoni.

Vitlök som LDL sinker
Den kardiovaskulära effekten beror huvudsakligen på förmågan hos vitlök, kolesterolnivåer, speciellt LDL nämnda ( "skadlig") formen för att minska mätbart i blodet. Kommittén för forskning om naturmedicin e.V. har en medicinalväxt dokumentation om vetenskapliga bevis för kolesterolsänkande effekt genom: Redan på 1990-talet, har dessa observationer länge beskrivs i naturläkemedel skrifter i England och Kanada upptäcktes i långtidsstudier. Den förebyggande effekten av vitlök på blodkärl var jämförelsevis studerade under ledning av Mainz kardiologer och fann att elasticiteten i aorta av friska vuxna var signifikant ökade efter två års kontinuerlig intag av förberedelse vitlökspulver. Sålunda Vitlök är också en rejuvenator. Vitlök kompletterar bör tas under en längre period vid en daglig totalt 900-1200mg därigenom att uppnå de beskrivna effekterna.

Nackdel vitlök flagga - Tips för låg lukt preparat
Även vitlök är mycket populär på grund av smak och god effekt, finns det fortfarande en bra anledning att visa återhållsamhet i sin ansökan: den typiska, frigörs genom porer och andedräkt av dess väsentliga ingredienser efter att ha ätit. För vitlökspreparat som görs luktfri genom kemisk modifiering eller uppvärmningsprocesser, förmodligen redan en del av dess effektivitet förloras under intervention.
Naturligt luktabsorberande koka är att agera med helmjölk, beredningen med spenat eller vitlök soppa med ärtor eller linser. (T ex 30 blandades med 5 tår hackade citroner och kort kokades i 1 liter vatten, en daglig likör glas) och en "blandning" av rå vitlök med saften av naturliga citron obesprutade kommer att beskrivas som en nästan luktfri.

I maskar, intestinal jäst och dysbios av tarmfloran, är bäst lämpad som ett lavemang ansökan: Denna tre vitlöksklyftor krossas och kokades kortvarigt i en liter vatten. Med en bevattningsapparat (i apoteket) kan preparatet som kyls till handvärme introduceras. (Dipl. Jeanette Viñals Stein, icke-medicinsk, 26.01.2010)

Källor + Läs mer

Dr. med.Veronica Carstens (red.): "Det var så jag hjälpte!", Essen 2007
Binder, W.: Naturheilkundliches Ernährungsbrevier, Deggendorf 1987

Recept med vitlök