Kita barn kopplar av med yoga

Yoga och balanserad näring för daghemsbarn

2014/09/18

Balanserad kost, adekvat övning, känslomässigt välbefinnande: Ett nytt initiativ från AOK syftar till att hjälpa vårdcentralerna att främja en hälsosam livsstil för daghemsbarn. Yoga ges också till de små som en del av hälsoprogrammet.

"Fit och frisk i daghemmet"
Med ett nytt initiativ vill AOK stödja daghem vårdsomfattande för att lekfullt introducera barn från tre till sex år till hälsoseminarium. För många daghem har tillräcklig träning, balanserad näring och tandvård varit en del av barnomsorgen under en lång tid ändå. Sjukförsäkringen vill stödja dem nu med hälsoprogrammet "JolinchenKids - Fit och frisk i daghemmet" och även att utöka fokusen på utbildarnas hälsa.

Helhetssyn
Utbildningen, material och mat för förebyggande program, som stöder "genomförandet av en hälsosam livsstil" och hjälper till att "skapa förutsättningar för en hälsosam uppväxt och arbete i KiTa", är kostnadsfria för institutionerna, vilket anges i en kommunikation AOK i Hesse heter. "Innehållet i innehållet bedrivs ett holistiskt tillvägagångssätt, där mentalvården nu upptar betydligt mer utrymme." Programmet testades i Niedersachsen och Thüringen med extremt positiva resultat.

Positiva innovationer för utbildarna
Enligt en rapport från Sächsische Zeitung beslutade Stefanie Mahrla, chef för Kita Kinderspiel i Dresden, att delta i det nya projektet. Hon sa, "Alla som kommer in och ut ur oss borde känna sig bekväma här." För de 20 lärarna är det dagliga arbetet med 153 barn en konstant utmaning. Nu har det nya projektet testat positiva innovationer för utbildarna, till exempel en back-school kurs, med vilken ryggont kan motverkas.

Yogaklass och massage
Som en del av projektet startade barnen i Sachsen med ämnet mental välbefinnande. Utbildarna kan ta färdiga träningsinstruktioner från en kartong, till exempel för massage, som ger de små barnen varandra eller för förslag på hur barnen kan försköna rummen på daghemmet. Också instruktioner för avkopplingsövningar ingår. Dessutom erbjuder socialpedagogen Annette Drechsler i en tid en yogaklass. Barnen vet redan kända figurer, som trädet. Yoga är inte bara en av de vanligaste avslappningsövningarna för att minska stress, men har också visat lovande resultat hos barn med uppmärksamhetsbrist / hyperaktivitetsstörning (ADHD) i äldre studier.

Programmet är utformat i tre år
Målet med AOK är att nå det första året i Tyskland omkring 600 daghem, som deltar. Nästa år följer ytterligare 1000 anläggningar. Projektet har inrättats i tre år och kommer att övervakas av lokala AOK-personal under denna tid. Sjukförsäkringen handlar om förebyggande åtgärder. Detta erbjuds alla barn, inte bara de som är försäkrade med AOK. Jolinchen är inte bara ett projektnamn, utan också identifieringsfiguren: Maskoten är en liten, grön drake. De deltagande daghemmen bestämmer själva vilka prioriteringar de tar upp. (Ad)