Centenarians blir lyckligare och bättre

Antal centenarians har tredubblats

19/07/2013

Antalet centenarians har tredubblats i Tyskland under de senaste tolv åren. Forskare från Heidelbergs universitet har intervjuat de äldsta människorna i vårt samhälle och funnit att de blir lyckligare och bättre. Enligt „Andra Heidelberg centenarian studie“ Trots allt bor 31 procent av centenarians ensam i sitt eget hushåll. I genomsnitt drabbas de av fyra kroniska sjukdomar, men är fortfarande lyckligare än 60-åringarna.

Bilden av centenarians måste korrigeras
I ansiktet av otaliga medierapporter om omvårdnad och senil demens är tanken att många yngre människor ska vara väldigt gamla inte positiva. Åldrande är ofta förknippad med förlusten av autonomi. Å andra sidan visar exempel som Johannes Heesters, som stod framför kameran fram till kort före hans död, att livet i åldern kan bli mycket uppfyllt. Som Heidelbergs forskare upptäckte i en studie finns det också många grå nivåer mellan svart och vitt. Även om många av centenarierna är skadade, har de fortfarande mycket att göra, sa forskarna i en intervju med „Frankfurter Allgemeine Zeitung“ (FAZ). På fredagen presenterade de „Andra Heidelberg centenarian studie“ tidigare. För ungefär tio år sedan genomfördes utredningen för första gången.

Enligt uppgifterna från fastighetsbyråerna har antalet centenarians sedan 2001 tredubblats i Heidebergområdet. „Vi blev mycket förvånad“, förklarade Daniela Jopp, chef för den andra studien, till FAZ. „Vi hade förväntat oss en fördubbling. Tydligen sker den demografiska förändringen snabbare än förväntat, och samhället rekommenderas att anpassa sig till det.“ Som gerontologen rapporterade hade den här gången varit svårare att övertyga de äldste att delta i undersökningen. „Centenarians idag är aktiva och har mycket i åtanke“, sa Jopp. „Samtidigt vet de att de måste hålla sig bra med sin begränsade energi. De säger klart vad de vill och vad är för mycket för dem.“

Fyra av fem centenärer är nöjda med sina liv
var problematiskt för många av hundraåringar att deras sociala Netzt betydligt ausdünne och de skulle behöva ge upp hobbies eftersom deras sociala partners, vänner och släktingar skulle dö. Dessutom belastar de äldre också fysiska begränsningar som minskande energi. I genomsnitt fyra kroniska sjukdomar orsakade problem för både män och kvinnor, samt minskande syn och hörselprestanda. Två tredjedelar av de svarande sade att de också drabbades av problem med balans och rörelse, till och med fallande. „Men det påverkar endast delvis livskvaliteten“, Jopp förklarade klart. „Fyra av fem centenärer har vittnat om att de är nöjda med sina liv. Detta är en liknande andel som för medelålders människor.“

Redan den första Heidelbergstudien visade att centenarians var lika nöjda som de fyrtioåringarna och till och med lyckligare än 60-åringarna. „Inte sällan observerar vi att fysiska och mentala resurser minskar avsevärt“, Jopp sa till tidningen. „Men många centenarians berättar för oss att de njuter av ögonblicket och tacksamt ser till livet.“ En av tio centenarians vill dö enligt studien.

Centenarians har en optimistisk attityd
Forskarna granskade också de mycket gamla psykologiska styrkorna. Således har många centenarians nytta av en positiv attityd, viljan att leva såväl som förmågan att se mening i livet. Dessutom är självverkan viktig, vilket gör det möjligt för dem att leda ett självbestämmat och självbildat liv. Detta inkluderar vardagliga saker som att förbereda din egen lunch eller göra möten. „Även ungdomar, trots sina begränsningar, har fortfarande en känsla av att de kontrollerar sina egna liv“, förklarade Jopp. „Begreppet vård med sitt tätt tidsplan bör därför revideras. Det är viktigt att behovet av självförtroende respekteras och självständigt beteende uppmuntras.“ Behovet av självständighet uttrycks i det faktum att cirka en tredjedel (31 procent) av centenarians fortfarande bor ensam i sitt eget hushåll. Fem procent bor tillsammans med sin make.

Som forskarna rapporterade skulle äldres färdigheter ha förbättrats avsevärt jämfört med den första studien. 83 procent av dem kan därför fortfarande äta självständigt idag. I den första studien var det bara 61 procent. När allt kommer omkring skulle 22 procent av centenarierna förbereda sina egna måltider, en fyrfaldig ökning jämfört med den första studien. 19 procent bryr sig fortfarande om sina ekonomiska intressen, enligt 2011 var siffran bara nio procent.

Fler och fler centenarians
En demografisk studie av forskare från universitetet i Rostock till professor Roland Rau visar också en oväntat snabb ökning av antalet centenarians. Medan det fortfarande anses vara något speciellt att bli 100 år gammalt eller äldre, kan detta bli norm i framtiden. Eftersom en sådan förväntad livslängd, enligt Rostock-studien är mycket sannolikt att inte vara något ovanligt i dagens födda. Modellberäkningar visade att hälften av de som föddes idag skulle vara 100 år, och att många nyfödda skulle uppleva nästa århundrade, rapporterade Rau. Sedan 1960 har dödligheten på 80-åringar mer än halverats i många länder. Specifikt betyder det att elva av 100 åttioåriga kvinnor dog för 50 år sedan, före deras 81: e födelsedag, medan idag bara fyra är drabbade.

En viktig orsak till den ökande livslängden är „kardiovaskulär revolution“ att hitta, skriva forskarna. Läkare idag kan behandla hjärtsjukdomar som hjärtkärlsjukdomar och blodkärl som arterioskleros bättre och effektivare. Följaktligen är antalet dödsfall från hjärtinfarkt eller stroke mycket lägre. (Ag)

Läs också:
Nummer 10016351a2cc0b08c03n Tyskland stiger massivt

Bildkrediter: Jerzy Sawluk