Herzwochen Hur utvecklas hjärtsjukdomar?

Experter ger information om många händelser under Herzwochen
Kardiovaskulära sjukdomar är ofta förknippade med undvikande bördor såsom ohälsosam kost, fysisk inaktivitet, fetma eller tobaksbruk. Miljontals människor i Tyskland påverkas, med sjukdomarna når ofta livshotande proportioner, till exempel i form av hjärtinfarkt. Som en del av den nuvarande Herzwochen, som löper hela november, tillhandahåller experter i hela Tyskland information om riskerna med hjärt-kärlsjukdomar och möjliga förebyggande åtgärder.

Beräknat sex miljoner människor i Tyskland drabbas av hjärt-kärlsjukdomar (CHD) ensam, enligt meddelandet från German Heart Foundation i samband med den nuvarande Herzwochen. Vid ett flertal gratis evenemang informera experter under hjärt veckor på plats om "riskförebyggande, möjligheter till diagnos och behandling (stent behandling, bypass-kirurgi, medicinering) av CHD och hjärtinfarkt", den tyska Heart Foundation fortsätter. Även andra hjärtproblem är besvarade.

Under Herzwochen ger experter i hela Tyskland information om hjärtsjukdomar och förebyggande möjligheter. (Bild: Fiedels / fotolia.com)

Hjärtinfarkt risktest
Herzstiftung ger alla händelsedatum för den nuvarande Herzwochen och guidebokinformationen för de som är intresserade av deras hemsida. Dessutom ger stiftelsen detaljerad information om händelserna i sitt nyhetsbrev. Dessutom erbjuder Herzstiftung ett gratis hjärtinfarktstest online, där din egen risk för hjärtinfarkt kan bestämmas. Detta riskprov kan även beställas som en broschyr utan kostnad från Deutsche Herzstiftung på tel. 069 955128-400 eller via e-post på [email protected].

Fakta om hjärtsjukdomar
I samband med Herzwochen 2015 har Techniker Krankenkasse (TK) i sin tur sammanfattat många intressanta fakta om hjärtat i ett nyhetsbrev. Följaktligen, till exempel:

• Kardiovaskulära sjukdomar den vanligaste dödsorsaken i Tyskland (cirka 350 000 dödsfall från hjärtinfarkt, hjärtsvikt etc.) varje år,
• Brandenburg och Sachsen-Anhalt de federala staterna med de flesta dödsfall, Mecklenburg-Vorpommern och Saarland, federala stater med de minsta,
• Chanserna att överleva vid akut hjärtinfarkt har ökat med 40 procent under de senaste 20 åren,
• Rökning, övervikt, brist på motion och stress är de viktigaste riskfaktorerna,
  Sportmuffel är oftare påverkad av hjärt-kärlsjukdomar (cirka 30 procent) än fritidsutövare (cirka 18 procent),
• Symtom hos kvinnor och män varierar ofta mycket. (Enligt TK är kvinnor mer benägna att uppleva rädsla, illamående och kräkningar, smärta i vänster arm, rygg och vänster scapula, och i käke och nackeområdet)..

Ytterligare fakta om TK om ämnet hjärta:

• Vid akut hjärtinfarkt har kvinnor bättre chans att överleva. Dödsfallet för män är en bra femte högre. Kvinnor dör emellertid oftare från alla andra hjärtsjukdomar som hjärtsvikt, hjärtarytmi och ventilsjukdomar.
• Hälsosam kost förhindrar hjärtsjukdom. Särskilt hjärt-friska livsmedel är havsfisk, såsom makrill, lax och sill, liksom baljväxter, frukter, grönsaker och fullkorn.
• Rätt fett håller hjärtat i funktion och kärlen är elastiska. Friska är vegetabiliska oljor av hög kvalitet, såsom olivolja, våldtäkt, tistel, majskim eller solrosolja. De innehåller omättade fettsyror, som positivt påverkar kolesterolnivån, skyddar hjärtat och blodkärlen. Animaliska fetter från kött och mjölkprodukter bör endast tas i reducerade mängder.
• Salt går till hjärtat: Salt är viktigt, men med ökat intag ökar blodvolymen i kroppscellerna, så att hjärtat måste göra extra arbete. Bättre: minska salt och använd istället kryddor, vitlök och örter.
• Drickande hjärta och själ: Med 1,5 till 2 liter alkoholfri vätska om dagen, fortsätter njurarna att fungera, som i stor utsträckning är ansvariga för blodtrycket.
• TC Nutrition Study visar att mer än en av fyra låginkomsttagare, men endast 14 procent av höginkomsttagarna har hjärt-kärlsjukdom.
• Ett stort problem: Enligt TK näringsstudien klagar mer än en av tre allvarligt överviktiga personer om hjärt-kärlsjukdomar. I normalvikt "bara" en i fem.
• Motion är frisk - varför? Ett otränat hjärta fungerar mindre effektivt och måste arbeta hårdare. Det tar 20 slag per minut att pumpa samma mängd blod, så det blir mer stressat och åldras snabbare.
• Sport som (hjärta) terapi - en modell projekt av TK visar att efter sex månader av träning, hade i genomsnitt 65 år gammal patient minskad vikt och midjemått, kolesterol och blodsocker förbättrades.
• Piller för pumpen 1/3: Enligt TK Health Report statistiskt fick varje arbetskraft kardiovaskulära läkemedel 2014 i nästan tre månader (88 dagliga doser). Det är nästan 40 procent mer än 2005.
• Piller för pumpen 2/3: Enligt TK-hälsoproportionen får män 86 procent mer hjärtmedicin än kvinnor.
• Piller för pumpen 3/3: 45 procent av alla mediciner som män är ordinerad är hjärt-kärlsjukdomar. För kvinnor spenderas endast en fjärdedel av piller på pumpen.
• Sju av tio män i Tyskland erkänner att de kunde göra mer förebyggande för deras hälsa. Bara drygt 30 procent tycker att de redan gör tillräckligt. För kvinnor tror 65 procent att de kan göra mer.
• En Forsa-undersökning som beställts av TK visade att fyra procent av studenterna redan har kardiovaskulära klagomål eller högt blodtryck. Studenter av ekonomi och lag, samt spirande läkare och psykologer, var och en med sju procent påverkas över genomsnittet.
• Selbstver stent-lich? Den nationella riktlinjen för behandling av kranskärlssjukdom ställer tydliga riktlinjer: Patienter med mer än två sjukdomar i hjärtat eller en signifikant huvudstenos bör få en bypass-operation. TK-data visar emellertid att fyra av tio patienter får endast så kallade stenter trots allvarliga hjärtproblem.
• Nästan 170 000 gånger om året utförs hjärtkirurgi i detta land. Män ger hjärtproblem till OR nästan dubbelt så ofta som kvinnor.
  Tyskland står i stånd: Enligt TK-rörelseundersökningen befinner sig de immobila folket i republiken nu i majoriteten. 52 procent sa att de sällan eller aldrig rörde sig.
• Omkring tionde av euron som spenderas på läkemedel redovisas av hjärt-kärlsjukdomar.
• Hjärta i stress: Stress är hälsosamt - det säkerställer att kroppen kan ge maximal prestanda. Men bara om han kan regenerera däremellan. När hjärtat är permanent under stress och ständigt måste slå snabbare, är det övertryckt och åldras snabbare.
• Bra för hjärtat: Det bästa anti-stress-programmet är vänner och familj. Enligt TK-CampusKompass säger 93 procent av studenterna att de slappnar av bäst när de träffas med sina nära och kära.
• Enligt Society for Pediatric Cardiology föds varje 100th barn i Tyskland med en medfödd hjärtfel. Det handlar om 6 500 barn om året.
• Organdonation: Hälsoförsäkringsbolagen skickar vartannat år organdonationskort till sina försäkrade, där de kan dokumentera sitt beslut för eller emot en organdonation. Du kan också släppa enskilda organ eller utesluta dem från donationen. Vissa givare tar sitt hjärta från donationen eftersom de misstänker sin själ där. År 2014 fanns 304 hjärttransplantationer - och samtidigt sattes 512 patienter som väntade på ett givarhjärta till väntelistan.
• Broken Hearts: Åtta av tio hjärtan bryter för första gången innan de blir 17. Enligt en studie av Universitetet i Bielefeld hade 82 procent av de 16-åringar redan hjärtat.
• Hjärtesorg: Britten Garth SUNDEM utvecklat en formel för hur länge måste läka en bruten hjärta: MPA m x (L x Nw x Kj 25) / (E + S + 25). Från förhållandet av tiden (M i månader), styrkan of Love (L på en skala från 1-10), de förbrukade gemensamma nätter per vecka (NV), kommunikationen efter separationen (Kj), beslutet att förhållandet änden (E; 10 för "självbestämd", 1 för "övergiven") och självkänsla (S på en skala från 1 till 10) beräkna antalet lovesick månader.

Totalt erbjuder Herzwochen många möjligheter att informera sig om ämnet hjärthälsa och om nödvändigt att diskutera enskilda frågor direkt i samtal med lokala experter. (Fp)