Kardiovaskulärt system Amazonas aboriginer med världens hälsosamma artärer

Knappt hjärtsjukdom: Amazonas aboriginer har de hälsosamma artärer världen över
Varje år dör miljoner människor över hela världen på grund av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. För Tsimane, ett folk som bor i Amazonas, är sådana sjukdomar nästan okända. Ansvaret för sina friska blodkärl är uppenbarligen deras kost, mycket träning och omfattande rökning avhållsamhet.

Miljoner dödsfall från kardiovaskulär sjukdom
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) tillskrivs 17,5 miljoner dödsfall årligen sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. I Tyskland är de ens dödsfall nummer ett. Särskilt utbredd är ateroskleros (arterioskleros), som kan få dramatiska konsekvenser. De vanligaste är hjärtattack och stroke. Tsimansna är nästan okända. Artonerna av dessa inhemska indianer i Amazonas i Bolivia är hälsosammare än någon annan mänsklig grupp som hittills mättes, enligt amerikanska forskare.

Enligt en ny studie har befolkningen i Tsimane-stammen världen över de hälsosammaste arterierna av alla befolkningsgrupper som hittills mättes. Amazonas aboriginer matas hälsosamt, rör sig mycket och knappast röker. (Bild: gustavofrazao / fotolia.com)

Kompletta blodkärl från 80-åriga infödingar
Tsimane-stammen har den lägsta vaskulära åldringen hos alla befolkningsgrupper som hittills mättes. Arteriell förkalkning är fem gånger sämre bland dem än vad gäller amerikanerna, rapporterar handelsjournalen "EurekAlert!".

Forskaren har upptäckt professor Hillard Kaplan från University of New Mexico (USA). Enligt forskarna är blodkärlen hos en 80-årig infödd i genomsnitt lika smidig som för en mitten av femtiotalet från Förenta staterna.

Förmodligen är kosten med lågmättade fettsyror, mycket fiber och mycket träning och så långt som möjligt ingen rökning ansvarig för de inhemska människornas goda hjärthälsa.

Låg risk för hjärtsjukdom
För att nå sina slutsatser studerade forskarna totalt 705 äldre medlemmar av Tsimane-stammen. Både dator-tomografiska bilder av artärerna gjordes och mätningar av kolesterol-, blodglukos- och blodtrycksvärden gjordes.

Som forskarna rapporterar i tidningen "The Lancet", konstaterades att 85 procent av de 40- till 94-åriga patienterna inte hade någon risk för hjärtsjukdomar.

I tidningen "EurekAlert!" En jämförelse med en äldre studie citeras, vilket visade att denna takt endast är 14 procent hos äldre amerikaner.

Friska fartyg genom hälsosam kost
Det har länge varit känt att en hälsosam kost främjar friska kärl. När det gäller Amazonas aboriginer anses näring vara en viktig orsak till de goda artärerna.

Nästan tre fjärdedelar av deras diet (72 procent) består av kolhydrater och fibrer - i form av ris, kassava, plantains, majs, nötter och frukter. Dessutom äter de små proteiner genom kött och fisk (14 procent) och även låg fetthalt.

Dessutom är rökning knappast vanligt bland dem. Sist men inte minst flyttar Tsimane mycket jämfört med andra grupper av människor. Till exempel, medan i Tyskland elva timmar av att sitta en dag inte är någonting ovanligt, rymmer Amazonas invånare bara tio procent av sin tid på dagen. Resten de spenderar med jakt, fiske eller odling av grödor.

Livsstilsförändringar framträder
Forskarna fann också i sin studie att mer än hälften av de tsimaner som testades hade förhöjda nivåer av inflammation. "Enligt konventionellt tänkande ökar inflammationen risken för hjärtsjukdomar, säger medförfattare professor Randall Thompson.

"Emellertid var den inflammation som var vanliga bland Tsimane inte förknippas med en ökad risk för hjärtsjukdomar och kan i stället vara ett resultat av höga smittade."

Enligt författarna till studien är det emellertid en förändring bland infödingarna. "Under de senaste fem åren har nya vägar och introduktion av motoriserade kanoter dramatiskt ökat tillgången till den närbelägna marknaden där socker och matolja är tillgängliga", säger medförfattare Dr. Ben Trumble.

"Detta leder till stora ekonomiska och näringsförändringar för Tsimane."

Hur viktig naturlig livsstil är
"Denna studie visar det sig att koronar ateroskleros kan förhindras om människor ta över vissa delar av Tsimane livsstil", säger studieförfattaren Dr Gregory S. Thomas: Håll LDL-kolesterolnivåer, blodtryck och blodsocker mycket låg, inte röka och vara fysiskt aktiva.

Men dessa resultat är inte riktigt nya. "Dagens rekommendationer för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, liksom andra sjukdomar i rikedom, rikta samma livsstil och riskfaktorer som kost, motion, kroppsvikt, som har visat i denna studie som så skyddande" näring expert sade Hans Hauner från Klinikum Rechts der Isar i München i ett meddelande från dpa nyhetsbyrån.

Tyvärr är de fortfarande för lite kända. Varje individ måste lära sig mer ansvar på detta område.

påpekade också Heribert Schunkert från Heart Center och Scientific Advisory Board i den tyska Heart Foundation som är svåra att komma ur de konventioner respektive livsmiljö. Ändå: "Studien påminner om vikten av naturlig förändring av livet." (Ad)