Våldsamma smärtor Detta kan hjälpa till att förhindra klusterhuvudvärk

Expert Tips: Hur man förebygger Cluster Huvudvärk

Berörda personer vet: klyfthuvudvärk är en av de värsta huvudvärken någonsin. Tyvärr hjälper vanliga remedier mot angrepsliknande smärta oftast lite eller inte alls. Du bör därför nödvändigtvis behandlas av en specialist. Patienter kan dock göra vissa saker för att förhindra obehag.

Klusterhuvudvärk uppsamlade på våren

Seizure-liknande, ensidig intensiv borrning eller brännande smärta i templets och ögatområdet: klyfthuvudvärk uppbyggd på våren. Enligt Föreningen Tyska Nerverläkare (BVDN) beräknas 70 000 personer beräknas i Tyskland. Män tre gånger mer sannolikt än kvinnor. Vanliga metoder som hjälper till med spänningshuvudvärk eller migrän är ofta ineffektiva i klynghuvudvärk. Patienterna bör försöka ta reda på och sedan undvika de faktorer som utlöser smärtanfall. Det kan till exempel hjälpa dig att skydda dig från det strålande ljuset med solglasögon eller att avstå från alkohol och kaffe.

Cluster huvudvärk är bland de värsta huvudvärken någonsin. Gemensamma medel hjälper vanligtvis inte här. Lider kan dock göra vissa saker för att undvika smärta. (Bild: puhhha / fotolia.com)

Stark till outhärdlig smärta

Som förklarade BVDN på portalen "neurologer och psykiatriker i nätet", den smärta som alltid sitter på ena sidan bakom ögat, pannan eller tempel, tråkig, stickande, är stark för att outhärdlig intensitet.

Typisk för sjukdomen är en periodisk återkommande i så kallade kluster. Detta kan sedan följas av månader utan komplikationer.

Huvudvärk är vanligare vid vissa tider på dagen och kan förekomma oftare under våren eller hösten.

Patienter rapporterar en inre rastlöshet, kan inte ligga stilla och antingen gå runt eller flytta överkroppen rytmiskt. Dessutom är de aggressiva och irriterande under attackerna.

Typiska biverkningar inkluderar en rinnande näsa, röda, vattna ögon och ibland rodnad i ansiktet.

Om symptomen inte behandlas, varar de mellan 15 och 180 minuter, parallellt kan det också vara illamående, känslighet för ljus och brus.

Inhalation av rent syre hjälper många patienter

Enligt experterna bidrar upp till 70 procent av de som drabbats av att andas in rent syre genom en andningsmask som täcker munnen och näsan när proceduren utförs inom de första 15 minuterna av ett angrepp.

Om denna behandling inte fungerar ska läkaren rekommendera vissa mediciner. Det finns olika aktiva ingredienser tillgängliga som har bevisat sig mot symptomen. Patienterna bör söka specialistrådgivning.

"Avslappningsteknik, stress tekniker, akupunktur, neurala terapi, biofeedback, massage och andra alternativa terapier som hjälper till att spänningshuvudvärk eller migrän, är ineffektiva i klusterhuvudvärk", skriver BVDN.

Undvik att utlösa faktorer så mycket som möjligt

För att motverka sjukdomen bör man försöka ta reda på och sedan undvika de faktorer som utlöser smärtanfall.

Dessa kan inkludera miljöstimuli eller vissa livsmedel. Helst håll en tidskrift för att se vad triggarna är.

Eftersom alkohol är en känd trigger för klusterhuvudvärk, bör det undvikas bättre. Förutom att röka.

Även kaffe, nötter och glutamat kan utlösa smärtanfall. Dessutom reagerar vissa drabbade på bländning. Solglasögon skyddar mot det starka ljuset. (Ad)