Hudcancerrisk under Medelhavssolen

Högre risk för hudcancer under Medelhavssolen

2013/06/30

Högsäsongen har börjat och många tyskar lockas till Medelhavet eller andra sydliga klimat. Men solbadare bör vara försiktiga, eftersom ju starkare strålningen desto större är risken för solbränna. Detta ökar också risken för hudcancer. Men om du tar råd av experter kan du minimera riskerna.

Varje femte medborgare påverkas
En av fem tyskar är hudcancer under sitt liv, enligt en studie av Skin Cancer Center Charité i Berlin. Varje år antas cirka 250 000 nya fall av tidig hudkreft och 15 000 svarta hudcancer. Även Jessica Hassel, chef för dermatologiska kliniken vid National Center for tumörsjukdomar (NCT) i Heidelberg tycker att det var en missuppfattning att solen av psyket är fördelaktigt: „Det är bara sant för människor med verklig depression.“ Men om några säkerhetsåtgärder vidtas är det inget fel att återvinna i solen.

Oskyddad i solen är den vanligaste orsaken till hudcancer
Den vanligaste och viktigaste orsaken till hudcancer är vanan att stanna i solen oskyddad. Andra faktorer spelar också en roll, såsom hudtyp, ärftlig förspänning eller antal mol, men sola ligger överst i riskskalan. Framför allt är antalet solbränningar före 15 års ålder väsentlig, eftersom huden då är betydligt mer skadad. En undersökning av European Skin Cancer Foundation „European Skin Cancer Foundation“ Enligt ESCF har en av fem dagisbarn lider av en solbränna en gång under sin livstid. Beate Volkmer, cellbiolog vid Dermatologiska Centrum Buxtehude och medlem av arbetsgruppen för dermatologisk förebyggande uppgav: „Barnens hud är inte bara mildare men också annorlunda strukturerad än vuxnas hud: cellerna som är relevanta för utveckling av hudcancer ligger närmare ytan.“

Hög solskyddsfaktor speciellt för rättvisa människor
Hur länge du kan utsätta dig själv för solen beror bland annat på hudtyp och solskyddsmedel som används. Således kan huden rodnar under solen Medelhavet med vita hy, rödhåriga personer efter fem till tio minuter vid Hell blond efter tio till 20 minuter och mörkare hudtyper bringa upp till en halvtimme i solen oskyddad. När solen solskyddsmedel rekommenderas generellt. Särskilt viktigt är solskyddsfaktorn. huden blir röd, till exempel i en person efter tio minuter, skulle vara en solskyddsfaktor på 30 den tid de kan stanna i solen till trettio gånger, vilket ökar till fem timmar. „Vi rekommenderar att du inte utmanar den här maximala tiden, men att lösa upp för cirka 60 procent“, säger Beate Volkmer.

Undvik middagsvärme och skydda även i skuggan
Vid middagen är UV-strålningen mest intensiv mellan 11 och 15, så du borde stanna i skuggan eller i rummen. Du kan också skydda dig med en hatt och lätta kläder. Polyester och blandningar av polyester följt av ull, silke och nylon ger mycket bättre skydd än bomull, linne eller viskos. Mörka färger verkar kunna blockera skadlig strålning effektivt. Även i skuggan glömmer du inte att skydda dig själv, eftersom upp till 70 procent av UV-strålningen når huden.

Bra behöver inte vara dyrt
För att skydda dig mot solbränna bör du inte vara sparsam när du använder solskyddsmedel. För en vuxen krävs cirka 3 matskedar per grädde. Varannan timme eller efter badning, torkning eller kraftig svettning behöver du en uppfriskning. Försiktighet rekommenderas under den totala tiden i solen. Re-creaming förlänger det inte, det börjar med det första lagret av kräm och beror på faktorer som solskyddsfaktor eller hudtyp. Du behöver inte tillgripa dyra produkter för att få krämer ofta tillräckligt. Nuvarande test som utförts av Stiftung Warentest har visat att billiga solskyddsmedel har utfört sig särskilt bra.

Solskyddsmedel ensam hindrar inte hudcancer
Hudkreftsexperter, som Mrs. Volkmer, ser solskyddsmedel bara på tredje plats för att undvika hudskador från solen. Nyanser och kläder skulle rankas högre upp. Hon menar „Solskyddsmedel har visat sig vara mycket bra cancerskydd i laboratoriet.“ Men olika studier har visat att de inte uppfyller detta krav i praktiken. Detta kan relateras till det faktum att den krävda mängden grädde på minst 40 ml per gräddning varannan timme i vardagen inte genomförs.

Var inte hänsynslös
När du är på stranden är det normalt för de flesta att bli krämiga. Men vissa anser inte att även i vattnet lurar solbränna. Solstrålen reflekteras i vattnet och intensifieras. Det är ofta märkt för sent i det kalla våta, hur irriterad är huden redan. Användningen av solskyddsmedel medför också att vissa användare förlänger solbadet bortom tiden vilket skulle vara säkert. Därefter förklarade forskare också de vanligaste melanomerna. Vädret i Tyskland bidrar också tydligt till vårdslös hantering av solen. Enligt en undersökning skulle familjer på semester vara angelägna om att grädda och ägna särskild uppmärksamhet åt barnen. Hemma i sin egen trädgård eller på lekplatsen skulle många vara alltför slarviga om det. (Ad)