Hantelutbildning i Bekhterevs sjukdom är meningsfullt

Speciell hantelträning i ankyloserande spondylit lindrar obehag

2013/08/05

Ankyloserande spondylit är en reumatisk sjukdom där ryggraden förstärks med tillhörande kronisk smärta. En ny studie visade att specialviktsträning kan hjälpa de drabbade.

Den tidigare rekommenderade vattensporten, som lindrar sjukdoms-typisk styvhet, kompletteras nu av en andra effektiv behandlingsmetod och lovar många drabbade mer livskvalitet. Den så kallade progressiva träningsutbildningen med hantlar på en gymboll kunde hjälpa, säger Edmund Edelmann från den professionella föreningen för tyska reumatologer i Bad Aibling. Enligt den nya studien har denna typ av aktivitet en positiv effekt på patienterna. Du blir mer mobil och muskels funktion och styrka förbättras väsentligt. Gymmet var ett rekommenderat tillägg eller alternativ till vattensporter.

Studien deltog av 30 personer. Alla deltagare var tvungna att göra åtta hantelövningar på bollen två gånger i veckan, till exempel rodd eller huk. Efter 4 veckor ökades vikterna sedan. Efter fyra månader visade det sig att dessa patienter kunde göra ett fysiskt konditionstest bättre än de 30 patienterna i kontrollgruppen som inte gjorde gymnastik på bollen.

Symtom på ankyloserande spondylit
Morbus Bechterew-patienter lider vanligtvis av kronisk smärta. Mellanbenet och nedre lederna av hennes rygg stivnar mer och mer. Enligt Edelmann är symtomen särskilt svåra efter viloperioder. Genom träning lät de något gå. För de drabbade blir emellertid ökande förstyvning ett problem, eftersom du finner det allt svårare att lindra deras obehag genom motion. Ankyloserande spondylit kallas också förstyvning av ryggradsinflammation eller ankyloserande spondyloarthritis, SpA för korta. (Fr)

Bild: Stephanie Hofschlaeger