Hår Dessa är de vanligaste misstag i daglig hårvård

Tips för ordentlig hårvård
Många människor tvätta håret varje dag medan duscha utan att oroa sig för det. Att göra många fel saker kan dock leda till massiva skador och problem som torrt eller fettigt hår. Det är emellertid inte svårt att sköta omhändertagandet, så länge som vissa viktiga punkter beaktas.

Använd endast ljummet vatten!
På morgonen en varm dusch med omfattande shampooing: Så börja många människor på dagen. Men de som inte är försiktiga kan skada håret och hårbotten på lång sikt. Det är därför viktigt att endast använda ljummet vatten, eftersom för mycket värme torkar upp och resulterar i tråkigt, tråkigt och sprött hår. Dessutom bör hårtorken inte sättas för varmt och hållas också borta från huvudet med lite avstånd för att undvika strukturskador.

Vid hårtvätt görs ofta många misstag. Bild: michaelheim - fotolia

Konditionering endast i hårlängderna och tipsmassage
Innan du tvättar, rekommenderas att kamma genom håret igen. Eftersom detta tillåter att shampooet sprids bättre på huvudet och även en efterföljande balsam eller bota kan absorberas bättre av håret. Gäller även här säger "less is more": I stället för att distribuera mängder av hygienprodukter i hela håret, vanligtvis en valnöts stor klick schampo räcker, som masseras särskilt i hårfästet och hårbotten. Balsammen bör emellertid endast användas i de nedre längderna och spetsarna, som de tillämpade i tillvägagångssättet, fettet snabbare fett.

Skölj shampoo noggrant
Det är viktigt att skölja omsorgsprodukterna noga så att inga rester kvarstår, vilket kan onödigt skada håret och hårbotten. Efter tvättning bör man ta hand om att inte gnugga håret kraftigt med handduken eftersom det kan orsaka knutar eller till och med hårbrott. I stället är det lämpligt att försiktigt trycka ut resterande vatten med händerna eller en terryduk. Efter det ska håret lufttorkas bäst.

Vanligtvis rekommenderar experter för en hälsosam hårbotten att du inte tvättar ditt hår för ofta. När allt kommer omkring, som tar dagligen på flaska schampo, riskera oönskade reaktioner av talgkörtlar, som hygienprodukter hårbotten undvika en hel del fett och den naturliga skyddande skikt av hårbotten angrips. Som ett resultat håret torkar ofta och det finns andra klagomål som kliande hud och mjäll.

Zinkrika livsmedel kan hjälpa till med hårproblem
Om så är fallet kan även enkla hemmetoder för mjäll ofta hjälpa till att få problemet under kontroll igen. Beroende på om det är torr eller fet mjäll, kommer här till exempel ett pack av yoghurt eller en botemedel av nässlor. Dessutom kan en högsinkdiet (som havsfisk, solrosfrön och linser) hjälpa till att balansera talgproduktionen och hålla hårbotten frisk. (Nr)