Hälsorisker sola solbränna är knappast hälsosam

Expert tips för sola
För många människor är sommarbrunt ett skönhets ideal som de tycker om med förlängd solbadning. Inte varje soldyrkare är medveten om att de tar en hög hälsorisk. Emellertid är frågan om solskyddsmedel viktigare än någonsin, med tanke på den stadiga ökningen av hudcancer. Online-upplagan av stationen "Schweizer Radio und Fernsehen" talade till professor Ralph Braun från dermatologikliniken i Unispital Zürich om hälsoeffekterna av UV-strålning.

"Vattentät "solskyddsmedel är bara en" vattenavvisande "solskyddsmedel
Om huden utsätts för solen, måste den göra hårt arbete. Den resulterande solbränna är en skyddande reaktion som endast minimerar skydd mot UV-strålning. För att förhindra solbränna och hudcancer, är ett tillräckligt solskydd, till exempel av solskyddsmedel med hög SPF, nödvändigt. Konsumenterna har valet mellan konventionella och "vattentäta" produkter. Det bör dock noteras att även "vattentäta" krämer är begränsade på huden.

Solbränna är inte solbränna. (Bild: Rostislav Sedlacek / fotolia)

"Termen" vattentät "är vilseledande som termen" Sun Blocker ", eftersom krämerna bara är" vattenavvisande ". Varje solskyddsmedel tvättas av vid någon tidpunkt. För det "vattenbeständiga" tar det bara lite längre tid än för de andra ", förklarar Braun. "Eftersom vattenresistenta krämer är mindre fet än andra, uppfattas de oftare som obehagliga på huden."

Lätt hud är särskilt känslig för solbadning
I allmänhet borde du aldrig ge upp solskyddsmedel, om du är på soliga dagar utomhus och inte har klädsel på kroppen. Vissa hudtyper är emellertid mindre känsliga för UV-strålning än andra. Federal Office for Radiation Protection (BfS) antar följande hudtyper:

Som hudtyp I ("keltisk typ") hänvisar hudläkare till personer med mycket ljus och extremt känslig hud. De har ljusa ögon, rött blont hår och fräknar. Huden reagerar mycket snabbt med solbränna på UV-strålning. Personer med hudtyp Jag blir inte brun.

Huden typ II ("Nordeuropeisk typ") har lätt och känslig hud, lätt hår och lätta ögon och tan bara mycket långsamt. Människor som hör till denna typ av hud får snabbt solbränna.

Människor med hudtyp III ("blandad typ") har medelstark hud, brunt hår och lätta till mörka ögon. De brinner långsamt och får ibland bara solbränna.

Som skinntyp IV ("Medelhavstypen"), tänder dock snabbt och djupt. En solbränna inträffar bara sällan. De flesta av denna hudtyp har en brunaktig, mindre känslig hud, mörkbrunt eller svart hår och mörka ögon.

Hudtypen V ("mörk hudtyp") har en mörk och lite känslig hud, svart hår och mörka ögon. Även denna typ lider sällan av solbränna.

Människor med hudtyp VI ("Black Skin Type") har svart, mindre känslig hud, svart hår och mörka till svarta ögon. Solbränna sker mycket sällan i denna hudtyp.

Beroende på hudtyp bör tillräckligt med solskydd väljas. Till exempel kräver hudtyperna I och II en solskyddsfaktor på minst 50.

BfS pekar på den europeiska klassificeringen enligt vilken solskyddsmedel är indelade i följande skyddsnivåer:

• Ljusskydd: Låg SPF (SPF) 6 till 10
• mediumskydd: SPF 15 till 25
• högt skydd (högt skydd): SPF 30 till 50 och
• Mycket högt skydd: LSF mer än 50

Solskyddsfaktorn (SPF) indikerar hur mycket längre du kan stanna i solen med solskyddsmedel än utan solskyddsmedel - utan att få solbränna. Solskyddsfaktor 30 innebär till exempel att du teoretiskt kan utsätta dig för solstrålning 30 gånger längre före solbränna än att sola oskyddad.

Solskyddsfaktorn gäller även UV-textilier
Under tiden finns speciella UV-textilier, som bör ge bättre solskydd än konventionella kläder. "I UV-textilier vävas tygerna närmare eller kemiskt behandlade så att mindre UV-ljus kan nå huden. UV-textilier är som solkrämer med hänvisning till den angivna solskyddsfaktorn. Det bör dock noteras att textilierna endast skyddar de områden som är täckta eller skuggade av tyget. En keps skyddar exempelvis inte öronen och nacken, "pekar Braun ut.

Dermatologen påpekar dessutom att det inte finns någon "sund solbränna". Huden kommer ihåg varje solstråle. "Regelbunden och intensiv solbad gynnar utvecklingen av hudcancer och dess föregångare. Dessutom gör UV-strålningen hudåldern för tidigt. "

Brown råder att när UV-indexvärdena är mycket höga utförs utomhusaktiviteter i marginalen och förblir i skuggan. En promenad skulle vara bättre i skogen än under den öppna himlen. Om det kom till solbränna, kan dessa hemläkemedel hjälpa naturen. (Ag)