Dela med sig:
Hälsa Den som är permanent tillgänglig för arbete på semester återhämtar sig inte
Alla som är mycket engagerade och engagerade i sitt jobb kan ofta inte stänga av på semester. Många av dessa människor lever i hälsosam livsstil. Framför allt ser experter arbetsgivare som ansvariga. Chefer bör vara förebilder för hälsan.
Stress på semester
Egentligen borde en semester göra dig lycklig och hälsosam. Men för många människor har svårt att vila under sin icke-arbetstid. De är ständigt tillgängliga, kontrollerar sina e-postmeddelanden regelbundet eller till och med ringar på telefon. Den som är permanent stressad under semesteret äventyrar sin hälsa. Bland annat kan den permanenta spänningen leda till högt blodtryck och försvaga immunsystemet. Arbetsgivare kan hjälpa till att underlätta för anställda att stänga av på semester, mina österrikiska experter.
Faktiskt är en semester där för att återställa och ladda batterierna. Men många anställda är ständigt tillgängliga även under icke-arbetstid och kan inte stängas ordentligt. Det äventyrar hälsan. (Bild: anyaberkut / fotolia.com) En av fyra kan inte återhämta sig tillräckligt
Enligt en rapport från Arbetsförbundet (Övre Österrike) kan en fjärdedel av anställda i Österrike inte återhämta sig tillräckligt på semester. Bara så många är ständigt tillgängliga under sin semestertid för företaget, 14 procent kontrollerar och svarar regelbundet på sina e-postmeddelanden och telefonar även med kunder och deras kollegor. Nästan varje sjätte person måste avbryta semestern på grund av arbete eller till och med bryta av det för tidigt. Detta framgår av en nyligen utvärdering av det österrikiska arbetsklimatindexet för AK Oberösterreich.
Helger måste ofta skjutas upp på grund av arbete
Cirka tio procent av de svarande sa att de inte kan använda hela sin fem eller sex veckors årliga semester. Med två tredjedelar av dem är hög arbetsdensitet den främsta orsaken till detta. Enligt informationen var det nödvändigt att varje femte anställd skjuter upp en ledighet som redan överenskommits med handledaren under de senaste två åren eftersom det krävde arbetet eller eftersom chefen ville ha det på så sätt. Arbetstagare bör därför alltid hålla sig uppdaterade med vad de borde veta om semesterrätten.
De drabbade drabbas oftare av sömnstörningar
Den permanenta Offer för jobbet - även på semester - är enligt experterna inte ett tecken på produktivitet, utan ett uttryck för en hög switchfrekvens. "Denna konstanta inbördes avbryta och så för att vara på telefonen hela tiden med företaget kontakt med växande digitala närvaro hålla stora faror som efter år av vana ofta i psykiska sjukdomar som utbrändhet bly", säger AK ordförande Dr. Johann Kalliauer. Dessutom människor som arbetar på sin fritid, tung varva ner och drabbas oftare av sömnlöshet kan. "- arbetsgivare och arbetstagare - är därför båda sidor måste ansvarsfullt och hantera känslig med sina resurser," Dr. Kalliauer.
Arbetsgivare ansvarig
Huvudansvaret ligger emellertid hos ledningspersonalen och arbetsgivarna. AK-president sade: "Det är att ta ansvar för företag och chefer, strategier och åtgärder mot hälsovådliga beteende såsom konstant tillgänglighet på semester i första hand." Han sade vidare: "Eftersom chefer har verkligen en förebild, om de också semester är inte alltid tillgängliga, läsa allt och ringa hela tiden, då de anställda inte känner att det förväntas att de alltid är tillgängliga. "Enligt hälsoexperter avslappningsmetoder såsom progressiv muskelavslappning eller yoga på humör för en avkopplande semester hjälpa till. Även aktiviteter som beachvolleyboll, simning, lyssna på musik eller läsning är lämpliga. (Ad)