Ge hälsa är kosttillskott Lämpliga julklappar?

Ge bort hälsa på julen? Experter varnar

Undersökningar har visat att en majoritet av tyskar önskar hälsa på jul. Vissa människor tänker också på att ge bort något hälsosamt för festen, till exempel kosttillskott. Vem vill göra det bör vara välinformerad i förväg. Många av dem är ofta rip-offs.

Kosttillskott till jul?

Den som vill ge bort något hälsosamt för föräldrar och morföräldrar vid jul bör först informera sig väl. Konsumentrådgivningen Bayern påpekar detta i en kommunikation. Vare sig kosttillskott med frukt och vegetabiliska extrakt, ginkgo eller ginseng - erbjudandet är bra. Så många leverantörer lovar inte bara välbefinnande och vitalitet.

Om du vill ge bort något hälsosamt till jul bör du först informera dig väl. För vissa produkter, som vissa kosttillskott, är det för mycket lovat när det gäller hälsa. (Foto: Subbotina Anna / fotolia.com)

Ofta är det för mycket lovat

"Det finns ofta också intryck av att produkterna skulle hjälpa många människor med egen ålder, från knäproblem till håravfall och glömska", säger Jutta Saumweber från den bayerska konsumentorganisationen.

Hon betonar att för mycket ofta lovas, särskilt när det gäller hälsa.

Detta har visats genom olika marknadskontroller av konsumentcentra, som ägde rum inom ramen för informationsplattformen www.klartext-nahrungsergaenzung.de.

Hälsopåståenden

Hittills har endast vissa hälsopåståenden om vitaminer och mineraler och några få andra ämnen testats och godkänts.

"Det betyder att många reklambelöningar som gäller växtbaserade ämnen fortfarande kan användas för tillfället, trots att de inte har testats vetenskapligt, säger Jutta Saumweber.

Risk för överdosering

Konsumenterna bör notera att, till skillnad från läkemedel, kosttillskott inte är avsedda att bota och lindra sjukdomar.

"Det här är livsmedel som ger koncentrerade näringsämnen som vitaminer, mineraler eller fytokemikalier i koncentrerad form", säger Jutta Saumweber.

De som tar högdossprodukter har risk för överdosering, även om de följer tillverkarens rekommenderade dagliga intag.

Dessutom visade en studie att vissa kosttillskott, även i konventionella doser, utgör hälsorisker.

Kontakta läkare

Interaktioner med läkemedel kan inte uteslutas.

"Den som är kroniskt sjuk eller måste regelbundet ta mediciner ska inte använda kosttillskott utan föregående medicinsk rådgivning", betonar Jutta Saumweber.

Annars blir en välintagen gåva snabbt en obehaglig boomerang. (Ad)