Social förändring leder till stress

Social förändring leder till stress

15/12/2013

Sex av tio tyskar känner sig stressade enligt en ny omröstning. En expert förklarade att efter stora sociala förändringar, såsom införandet av Internet, observerades mer frekventa stresspisoder.

Sex av tio tyskar känner sig stressade
Sex av tio tyskar känner sig stressade enligt en ny omröstning. I samtal med „Apotek Umschau“ förklarar Privatdozent Dr. Mazda Adli, chefläkare i Berlin Fliedner-Klinik: „ När stora förändringar uppstår i ett samhälle, två till tre årtionden senare, kan en ökad förekomst av spänningssekvenser observeras.“ Detta hade varit fallet för införandet av el över 100 år sedan, „och är det igen idag efter introduktionen av Internet och digital media“, så Adli.

Hänvisning till social anpassningsprocess
Den ökade känslan av stress är en indikation på en social anpassningsprocess. „Om vi ​​har lärt oss att vara mer medvetna om de nya kommunikationsalternativen kommer detta att förändras igen“, stressforskaren berättade tidningen. Hälsotidningen „Apotek Umschau“ 12/2013 B är tillgänglig på de flesta apotek och levereras till kunder utan ytterligare betalning för hälsovård.

Stress är normalt
I grund och botten är stress ganska normalt i viss mån eftersom „positiv stress“ (Eustress) ökar uppmärksamheten, ökar vår prestanda och motivation - utan att skada kroppen. Det blir svårt först när stressen alltför ofta eller permanent inträffar och modereras inte av lämpliga övningar för att minska stress. Då upplever vi stress negativ (nöd), känner sig hotade, överväldigad och ofta också uppleva fysiska konsekvenser eftersom bestående negativ stress ökar risken för (allvarliga) hälsoproblem såsom magproblem, tarmproblem, högt blodtryck, hjärtsjukdomar eller ryggont oerhört. (Ad)

Bild: Dieter Schütz