Sighing noisily är viktigt för vår hälsa

Forskare hittar biologisk orsak: Suck att överleva
Stress på jobbet eller bekymmer hemma: Ofta är det stressiga situationer som gör oss sucka. Vanligtvis har en sådan suck en befriande eller underlättande effekt. Men det finns ännu fler skäl till det?

Suck på grund av sorg och problem
För mycket arbete, familjen oroar, ilska i relationen: I de flesta fall är det sorg och problem som får oss att sucka högt om och om igen. Lungorna sugs full av luft, som sedan utandas snabbt och bullrigt. Forskare har också forskat på varför vi gör det här under en tid. Vissa säger att det kan ha något att göra med att folk suckar försöker visa människor omedvetet att de behöver hjälp. Men det kan också bara vara fritt från inre spänningar. Amerikanska forskare har nu identifierat en biologisk anledning till suck.

Ofta är det oro eller sorg som gör att vi suckar högt då och då. Sighing har också biologiska orsaker. Det är även viktigt. (Bild: pressmaster / fotolia.com)

Av stor betydelse för vår lungfunktion
Som forskare vid University of California (UCLA) och Stanford University rapport i tidskriften "Nature", är oerhört viktigt för vår lungfunktion ofrivillig suck. På grund av den djupa andningen, kollapsade tidigare alveolerna bubblor upp igen. Detta är viktigt eftersom "om de kollapsar, de stör förmågan hos lungor, syre och koldioxid utbyte", säger Jack Feldman, en neuroforskare vid UCLA i ett meddelande på hans universitet. Suck som ger dubbelt så mycket volym av luft i lungorna som en normal andning, är det enda sättet de blåsa igen. "Om du inte suckar, kan dina lungor inte andas över tiden," sade Feldman. "Ett av de viktigaste målen inom neurovetenskap är att ta reda på hur hjärnan kontrollerar beteendet. Våra resultat ger oss insikter om de mekanismer som kan ligga till grund för mycket mer komplexa beteenden, förklarar forskaren.

Andningsorganet styr andan
Biochemisten Mark Krasnow från Howard Hughes Medical Institute betonade också vikten av hennes arbete i kommunikationen. "Till skillnad från en pacemaker som bara styr hur snabbt vi andas, kontrollerar andningscentret i hjärnan också vilken typ av andetag vi tar", säger Krasnow. Var det regelbundet smärta, suck eller till och med gäspa, sniffa eller hosta. Normal andning blir så djupt. Enligt informationen fungerar detta system också i möss.

Inte alla suckar genast
Intressant är också en äldre utredning, som ger en uppfattning varför vi suckar med sorg eller också av lättnad. Psykologer jämfört runt Disa A. Sauter av Max Planck-institutet för psykolingvistik i Nederländerna för luta, till exempel i brittiska vrede, ilska, sorg, men också glädje eller upprymdhet som avger en naturlig människor i Namibia. När de redovisas i "Proceedings of the National Academy of Sciences" (PNAS), konstaterades det att försökspersonerna i båda etniska grupper även väl förstås utan ord i denna fråga, men det fanns förvirring när suck. Folket från de inhemska folket var därför särskilt svårt att identifiera den suck som brittiska ämnen gav som ett tecken på lättnad. Forskarna tror att positiva erfarenheter i evolutionära historia var oftast delas endast med medlemmar av sin egen grupp och därför förstås bättre inom denna grupp.

Sighing hjälper barn att utveckla en regelbunden andningsrytm
För babyer bidrar suckning till att utveckla en regelbunden andningsrytm. Det var det som ett internationellt team av forskare kring David Baldwin från Universitetssjukhuset i Bern upptäckte. De rapporterade om sina resultat i tidningen "Journal of Applied Physiology". De ovanligt djupa andetagna fungerar som en typ av återställningsbrytare till andningscentralen i hjärnan, bryta rytmen när andningen blir för långsam och enhetlig. På detta sätt skapas en stabil andningsrytm på lång sikt, men det är tillräckligt varierande för att svara på förändringar i syrebehov på kort sikt. (Ad)