Dela med sig:
Farlig sömnstörning De flesta lider har ingen aning om att de sover
Sleepwalking (somnambulism) är en sömnstörning där sufferers lämnar sängen, går runt och ibland utför mer komplexa aktiviteter. En ny studie visar nu att det är uppenbart att fler sömnvandrare skadades på sina nattliga utflykter än tidigare trodde.
Somnambulism kan vara farlig
Sleepwalkers lämnar sängen på natten, går runt eller ibland utför mer komplicerade aktiviteter som att laga mat eller ens kör bil. Och allt utan att vakna upp. Därför är sömnstörningen, som avses i jargong som somnambulism, farlig för de drabbade. En studie av forskare från Schweiz har nu visat att inte alla som är skadade på de nattliga utflykterna är medvetna om att de är sleepwalkers.
Sleepwalkers behöver inte klättra på taket för att äventyra sig. Även mindre olyckor kan leda till några allvarliga skador. (Bild: milkovasa / fotolia.com) Skador vid nattolyckor
De flesta hälsoexperter påpekar att antagandet att sleepwalkers inte får vakna är fel. Eftersom det med nattliga - omedvetna aktiviteterna också kan komma till olyckor.
Enligt en ny studie av Inselspital Berns universitets akutcenter är många människor inte medvetna om de skador som orsakats av nattolyckor eftersom de är sleepwalkers.
Bara några skadade visste att de var sleepwalkers
Som rapporterats av akutcentret i ett pressmeddelande visade studien att sömnvandrare också kan allvarligt skada sig på sina nattliga utflykter.
För undersökningen identifierades räddningscentralen över elva år av totalt 620 000 behandlade patienter elva som hade skadats under sömnvandring. "De hade fallit ur sängen, från trappan eller till och med ur fönstret. Fyra måste stanna på sjukhuset med ortopediska skador för ytterligare förtydligande - två av dem blev allvarligare skadade. Endast två patienter visste att de var sleepwalkers, "skriver experterna.
Viktig information för akutpersonal
Det rapporterades vara den första systematiska registreringen av skador i denna grupp patienter från ett avrinningsområde på två miljoner människor. Studien publicerades i Journal of Western Emergency Medicine.
Som det står i rapporten, drog hon "Medscape", en informationsportal för läkare inom akutmedicin som en "Top Story", eftersom resultaten räddningspersonal kan leverera oförklarlig skador viktiga ledtrådar till orsaken annars.
"Få akutläkare känner till de skador som sleepwalkers kan komma till rätta med. Dessa inkluderar fall, nedskärningar och andra sår. Det finns människor som är särskilt utsatta för disposition eller medicinering. Vår studie bör också hjälpa till att råda dem att förhindra självskada på natten, säger den första författaren Dr. med. Med. Thomas Sauter.
Sörja för bättre sömnhygien
Omkring två till tre procent av vuxna sömnväggen. Hos barn är det mellan 15 (till sex år) och elva procent (sex till elva år) på grund av det omogna centrala nervsystemet.
Enligt forskare utlöses sömnvandring genom en genetisk predisposition i kombination med stress. Dessutom kan risken för vissa mediciner, feber eller en fullblodig blåsning ökas.
Alla faktorer som stör sova bör elimineras så mycket som möjligt. Enkla tips och hemhjälpmedel för sömnlöshet: Undvik nikotin, koffein, alkohol, tunga måltider och spänning, till exempel spännande filmer, före sänggåendet. Sovrummet bör hållas mörkt.
Eftersom bara psykologiska influenser som ilska eller stress kan vara en utlösande faktor för sömnstörningar ofta hälsoexperter rekommenderar avslappningsövningar för att minska stress som autogen träning, progressiv muskelavslappning eller yoga. (Ad)