Tankar om efterarbetat öl Alkoholmissbruk?

Alkohol efter arbete för många avkopplande slut på dagen

17/12/2013

„Slutligen stängningstid! Och nu en öl!“ Denna tanke är förmodligen känd för många, för efter en stressig arbetsdag lovar en mysig kväll med ett glas vin eller en flaska Pils avkoppling för många. Men om alkoholens tankar kommer tillbaka igen och igen under dagen eller konsumeras snabbt efter arbete eller en större mängd alkoholhaltiga drycker kan detta vara ett tecken på alkoholberoende.

Tre till fyra små glas vin per vecka fortfarande i det gröna området
För många är det mysigt „Feierabendbier“ eller glaset vin efter arbete på kvällen en helhet „normal“ Ritual att slappna av och avsluta dagen. Det är enligt Anette Wahl-Wachendorf av Association of Plant and Factory Physicians „fortfarande ok“, „drick ett litet glas vin tre eller fyra gånger i veckan på kvällen“, eftersom den här frekvensen normalt inte uppstår någon habituation, sade experten „dpa“. Å andra sidan blir det mer problematiskt om det alltid finns de närmaste dagarna „alkoholisk belöning“ kommer att tänkas efter arbetet - för det här är efter Wahl-Wachendorf en indikation på att användningen av alkohol har en extremt hög prioritet och att lider snabbt kan gå in i ett beroende.

Snabbdryck av större mängder alkohol indikerar också alkoholberoende
En annan indikation på ett eventuellt alkoholberoende är att till exempel anställda dricker mycket mer alkohol vid en julfest än andra. Detta indikerar, enligt valet påpekar Wachendorf, „att någon är mycket van vid alkohol och medvetet går på nivåer.“ Därför rekommenderar experten en person som känner att de kan dricka för mycket „Självkontroll“, genom att i första hand avstå från alkohol i sju dagar - i fall av synnerligen svåra fall bör läkaren i alla fall söka läkarvård i nästa steg.

„Alkohol självtest“ BZgA hjälper till att kontrollera egen konsumtion
Bistånd vid uppskattning av egen alkoholkonsumtion ger också „Alkohol självtest“ Federal Center for Health Education (BZgA), eftersom berörda parter snabbt och enkelt kan kontrollera sin hantering av alkohol med hjälp av 16 testfrågor och även få lämplig information om risker och problem.

ungefär 9,5 miljoner människor mellan 18 och 65 år har alkoholproblem
Enligt BzgA har en uppskattad 9,5 miljoner människor i åldrarna 18 och 65 i Tyskland alkoholproblem, vilket innebär att de dricker alkohol i hälsofarliga mängder. Omkring 1,3 miljoner av dem anses därför vara beroende av alkohol, medan alkoholkonsumtionen är utbredd i alla samhällsskikt oavsett utbildningsnivå. „Alkohol är fortfarande nere i vårt samhälle“, så varningen från BzgA-direktören Prof. dr. Elisabeth Pott. „Men alkohol är ett beroendeframkallande ämne och ett cellförgiftning. Det kan orsaka betydande hälsorisker. Det är därför vi behöver öka medvetenheten hos vuxna och ungdomar att alkohol inte kan konsumeras säkert“, så dr. Elisabeth Pott fortsätter. Bland de vanligaste orsakade av kroniska alkoholkonsumtionssjukdomar hör levercirros, skador på hjärnan och hjärtmuskulatur och cancersjukdomar som levercancer eller matstrupencancer. (Nr)

Bild: Ute Mulder