Fotbollsfanspuls kan nå höga nivåer

VM ser: fotbollsfans kan nå maximala nivåer

07/01/2014

För många anhängare av det tyska nationella fotbollslaget borde segern för DFB-laget mot det algeriska laget ha varit extremt stressande. Och även i andra spel kan fotbollsfansens puls hoppa farligt högt vid världscupen. En kardiolog rådgör i en intervju till försiktighet.

Pulsvärdena för fansen når höga nivåer
DFB-Elfs seger mot Algeriet igår kväll borde ha varit extremt stressande för många tyska fotbollsfans. I andra spel kan man driva i omtvistade beslut, extra tid eller straffskott, puls för mästerskapsklockorna i luften. Speciellt vid knockout matcher i VM, kan pulsfrekvenserna för diehard fans nå maximal poäng. Och kombinationen av alkohol och stress är särskilt riskabelt när det gäller hälsa. I en intervju med nyhetsbyrån dpa hjärtspecialisten Hans-Georg Predel inte rekommenderar tyska Sports University i Köln personer med redan existerande villkor för en försiktighets, så att detta inte är kritisk: „I extrema fall, ibland borta från TV: n“, sade specialist inom internmedicin och idrottsmedicin.

Pulse som sportig högpresterande
Hos friska människor är vilopulsfrekvensen 50 till 80 slag och med lätt jogging slår hjärtat 120 gånger i minuten. men „Forskning visar att pulsen på riktiga fans under sådana dramatiska händelser som bara en knock-out spel med extra tid och straff faktiskt värden på 160, 170 upp till 200 slag per minut kan uppnå - det vill säga värden som vi annars vet bara om riktigt atletisk prestanda“, sade professorn av förebyggande och rehabiliterande idrottsmedicin, som leder institutet för kardiovaskulär forskning och idrottsmedicin i Köln.

Starkare ökning av män
Specialisten sa att en puls på 200 under fysisk ansträngning var helt bra. „Men om det ökar på grund av stress, även om det är positiv stress under ett spel, kan personer med redan existerande skador redan uppleva kritiska situationer som börjar vid 160, 170“, så predation. Det finns också skillnader mellan könen. Således, enligt läkaren har undersökningar de senaste åren föreslagit, „att det finns starkare ökning av män under spelen. Det kan vara relaterat till deras fläktstatus och känslomässigt engagemang. Dessutom har män ofta en högre kardiovaskulär risk än kvinnor - och påverkas oftare av det mer kritiskt.“ Hotar hjärtattacker till VM fredsar också den tyska Herzstiftung under världsmästerskapen. Så kan emotionell stress förändras och i värsta fall „till hjärtattack eller farliga hjärtarytmier“ som stiftelsen nyligen rapporterade. Detta visades genom en undersökning av mer än 4000 patienter i München-området under fotbolls-VM 2006 i Tyskland.

Fläktar ska hålla sig svala
Diehard fotbollsfans rekommenderar Predel att de bör ha i åtanke när allt fokus är ändå att det är i slutändan ett spel så fascinerande som det kan vara. Fläktarna ska hålla sig kalla och de som vet att de är benägna att ha högt blodtryck eller har ökad kardiovaskulär risk, rådgör kardiologen: „I mycket kritiska situationer stänger du bara dina ögon och tänker igen. Eller i extrema fall ibland borta från TV: n.“ Han varnade också för alkoholens ogynnsamma effekter: „Alkohol stimulerar fortfarande och det är bara en kombination som är ogynnsam. Massor av alkohol och känslomässig stress kan verkligen leda till en kritisk ökning av både blodtryck och hjärtfrekvens. Tja, några öl är verkligen inte ett problem, men inte överdriven och särskilt inte i den heta lunchtiden på fläktmiljön.“

Snabb vägledning skulle lugna sig
För hjärtat att titta på fans och även spelare i ett lag skulle det vara bäst, enligt Predel, om ett spel leder till en snabb ledning: „Så en snabb och lugnande guide att det inte kommer till överdrivna spel situationer, som sedan belastar det kardiovaskulära systemet.“ Från en naturopatisk synpunkt är avslappningstekniker som autogen träning och progressiv muskelavslappning också tillgängliga för att hantera stress under VM. Förutom försiktighet med alkohol bör tittarna också hålla ett öga på att vara försiktig med mellanmålen för att hålla fettintaget lågt. (Ad)