Intensiv sport främjar utvecklingen av demens?

Hur påverkar sport utvecklingen av demens??

Under lång tid har det sägs att ökad aktivitet och motion kan skydda mot demens och sakta sin utveckling. Men forskare har nu funnit att måttlig till intensiv träningstjänst inte hjälper patienter med demens, men kan till och med förvärra tillståndet.

Forskare vid det internationellt erkända Oxford universitetet har i sin nuvarande forskning funnit att måttlig till intensiv fysisk aktivitet inte kan skydda mot demens. Det är även möjligt att sjukdomen intensifieras av aktiviteterna. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i engelskspråkig tidskrift British Medical Journal (BMJ).

Lätt fysisk aktivitet är bra för dem med demens. Däremot kan intensiv fysisk aktivitet leda till försämring av sjukdomen. (Bild: Mediteraneo / fotolia.com)

Måttlig till intensiv träning kan öka demens

Regelbunden motion och ett aktivt liv bör bidra till att förebygga eller fördröja demens. Det har redan funnits några mindre studier som har hittat en sådan anslutning. "Om demens redan har utvecklats kan fysisk aktivitet och motion inte sakta ner deras progression", skriver experterna i studierapporten. "Moderat till intensiv träning hjälper inte dem med demens och kan göra tillståndet ännu värre", säger den grundläggande tenoren. Läkarna upptäckte i sin senaste forskning att träning inte bidrar till att sakta sjukdomsframstegen.

Resultatet var ingen överraskning

Resultatet var en besvikelse, men inte en riktig överraskning, säger studieförfattare professor Sarah Lamb i Nuffield Department of Orthopedics Rheumatology and Musculoskeletal Sciences vid Oxford University. "Demens är ett mycket svårt problem att lösa", tillägger experten.

Studien hade nästan 500 deltagare

Nästan 500 demenspatienter deltog i den aktuella studien. Av dessa tilldelades 329 personer fysisk träning. 165 patienter fick den vanliga behandlingen av sjukdomen. Deltagarna, som utövas fysiskt under en period av fyra månader, genomförde två träningssessioner per vecka, vardera 60 till 90 minuter, förklara läkarna. Övningarna innefattade cykling och användningen av hantlar och blybälten. Ämnen blev också ombedda att göra en annan timmes sport i veckan hemma.

Sport saktade inte ner sjukdomen

Resultaten visade att de som utförde träningsprogrammet hade sämre kognitiva värden än de som inte tränade. Trots att träningen gjorde deltagarna fysiskt lämpligare, men sporten har inte bromsat sjukdomsframstegen.

Enkel träning är fördelaktig

"Resultaten ska dock inte avskräcka personer med demens från att gå på promenader, simma eller utföra andra lätta sportaktiviteter", berättar professor Lamb. Sjukdomar borde inte förlora hoppet nu. Dessutom är lätt träning ganska fördelaktig. "Så lider bör inte stoppa sådana aktiviteter", säger forskarna. Studien använde speciella träningsprogram.

Resultaten är mycket viktiga

Resultaten är enormt viktiga för dem med demens och NHS. Sökandet efter effektiva livsstilsinterventioner som kan fördröja kognitiv nedgång i demens måste fortsätta, säger experter. Den observerade försämringen av de kognitiva funktionerna är också mycket viktig. Även om detta bara var en liten försämring av kognitiv prestanda, vilket skulle ha varit omärkligt hos en enda patient, skilde de sig statistiskt signifikant.

Personer med lägre inkomster har ökad risk för demens

En andra studie visade att personer med lägre inkomster har högre risk för demens jämfört med rika människor. Resultaten av denna studie publicerades i tidningen "JAMA Psychiatry". För denna studie studerade forskare från University College London data från 6000 vuxna födda mellan 1902 och 1943. De fann att 20 procent av de mest ekonomiskt missgynnade deltagarna var 50 procent mer benägna att drabbas av demens jämfört med de 20 procent av de mest välbärgade ämnena.

Studien bekräftar att risken för demens hos rika äldre människor minskas jämfört med personer som har mindre ekonomiska resurser tillgängliga, förklarar studieförfattare professor Andrew Steptoe vid University College London. Många faktorer kan vara inblandade i resultatet. Skillnader i en hälsosam livsstil och medicinska riskfaktorer är relevanta. Det kan också vara att bättre människor har större sociala och kulturella möjligheter som gör det möjligt för dem att hålla kontakten med världen. (As)